Kāpēc netīra guļamistaba jums ir slikta

Mēbeles, plaukts, atvilktne, kumode, koks, šifons, istaba, plaukti, galds, koka traips,

Ak,. Vietas, kur atpūsties, atspēlēties, mazināt stresu un atpūsties. Šeit un tur varētu būt neliela nekārtība, veļas kaudzes, kas vēl nav noliktas, kurpes izkaisītas uz grīdas, bet tas nekad nevienam nekaitēja, vai ne?


Nu, nepareizi, liecina Ņujorkas Sv. Lorensa universitātes pētījums. Patiesībā, ja jums ir netīra guļamistaba, jūs, visticamāk, saņemsiet sliktāku nakts miegu un paaugstinātu trauksmi.

(Pat negatavojas palīdzēt šim).

jaunie Meksikas skorpiona pipari

Interesantajā pētījumā atklājās, ka cilvēkiem, kuriem guļamistabās ir nekārtības, patiesībā aizmigšana prasīs ilgāku laiku nekā tiem, kuriem ir tīras un sakoptas telpas. Tas nozīmē mazāk miega.

labākā garšviela

Pēc tam, jo ​​vairāk esat noguris, jo mazāka ir iespēja, ka nākamajā dienā jūs sakārtosit utt. Tas noved pie miega trūkuma veidošanās un guļamistabas, kurā atrasties neaicinoši un saspringti.


Psiholoģe universitātē, doktore Pamela Tačere, Metro sacīja: “Hārdersam parasti ir problēmas ar lēmumu pieņemšanu un izpildfunkciju; ir zināms, ka slikts miegs apdraud izziņu kopumā. ”

'Tātad, ja krātuvēm ir pārblīvēta vai nelietojama guļamistaba un mazāk ērtas, funkcionālas gultas, pasliktinoties miega kvalitātei, var palielināties esošais kognitīvās disfunkcijas, depresijas un stresa risks.'


Balts, palags, gultas veļa, segas pārvalks, mēbeles, gulta, guļamistaba, tekstils, sega, istaba,fotoattēls, izmantojot: shadowofgreyliving.blogspot.co.uk

Mēs domājam, ka, ja kādreiz bija attaisnojums uz labu, tagad tas bija šis.

, lai izveidotu sevi a, izmēģiniet šos padomus par tīrāku telpu. Galu galā jūs varat būt laimīgāki un veselīgāki.


gurķu čau čau