Balto pupiņu vistas čili

2018. gada 10. oktobris Pāriet uz drukas recepti Pin381 Share23 Yum4 Tweet Email 408 Akcijas White Bean Chicken Chili

Mierinoša viena katla balto pupiņu vistas čili recepte ar daudz vistu un daudzām garšvielām. Vecs labs komforta ēdiens ar tikai pareizo garšvielu daudzumu. Lieliski piemērots vieglai nedēļas nakts maltītei vai vēsajam vakaram.



Es vienmēr mīlēju labu pikantu balto pupiņu vistu čili. Cik es izbaudu tradicionālās čili receptes, kuru pamatā ir tomāti, es uzskatu, ka esmu nepārtraukti piesaistīts šīs receptes bagātīgajām, mierinošajām garšām.

Esmu priecājusies par citām balto pupiņu vistas čili receptēm, lai arī šī ir mana mīļākā. Esmu pilnveidojis man piemērotu garšvielu un garšvielu daudzumu, kā arī a laba vistas un pupiņu attiecība. Ive arī ieguva jauku čili piparu kombināciju, kas tai piešķir labumu, ko es gaidīju.

White Bean Chicken Chili - Ready to Eat

Čili pipari

Šajā receptē es izmantoju 2 jalapeno papriku un 2 poblano papriku. Vispirms apgrauzdē poblanos, pēc tam nomizo un sasmalcina. Cepšana gala traukā rada nelielu dūmakainību, kā arī pastiprina aromātu, lai gan jūs no tiem nesaņemsit daudz siltuma.

Japānu pipari rada to papildu siltumu, ko es alkstu. Jūs varat viegli iekļaut pikantākus papriku, ja jūs meklējat karstāku čili, taču visbiežāk es neesmu vienīgais, kas to ēd, tāpēc es to uzturu diezgan maigu, salīdzinot ar dažiem citiem maniem 5 trauksmes čiliem.

kā pagatavot gochugaru

Es arī vairākas reizes gatavoju šo recepti, izmantojot svaigus, nevis grauzdētus poblano piparus, un es mīlu tos abus. Tātad, ja vēlaties ietaupīt laiku, varat izlaist grauzdēšanu.

Viens katls vai Crock Pot

Parasti es gatavoju šo recepti vienā katlā, parasti ar savu holandiešu cepeškrāsni, bet jūs varat ļoti viegli visu sapludināt lēnas plīts / šķipsnas katlā un ļaut maisījumam dažas minūtes vārīties, līdz aromāts pienācīgi attīstās.

Izvēle ir tava. Tas darbojas abpusēji.

Kā pagatavot balto pupiņu vistas čili - recepte

Sildiet olīveļļu lielā katlā un pievienojiet sasmalcinātu vistu ar jalapenos un sīpolu. Ja negrauzdējat paprikas papriku, sasmalciniet tos un pievienojiet tagad. Pagatavojiet tos apmēram apmēram 5 minūtes, līdz dārzeņi kļūst maigi un vista sāk gatavot.

Pievienojiet ķiplokus un maisot, pagatavojiet vēl vienu minūti.

Pievienojiet šādas sastāvdaļas - 2 kannas nosusinātu balto pupiņu, 2 tases vistas gaļas vai vistas buljona (vai izmantojiet labu aromatizētu dzintara krāsas alu), 1 ēdamkarote maltu ķimenes, 1 ēdamkarote čili pulvera, 1 ēdamkarote anšovu pulvera, 1 tējkarote kajēnas, 1 tējkarote oregano un sāls un pipari pēc garšas. Maisīt.

Uzkarsē to ātri līdz vārīšanās temperatūrai, pēc tam samaziniet siltumu un ļaujiet tam visu sautēt vismaz 20 minūtes. Jūs varat viegli ļaut tam vārīties ilgāk, līdz stundai. Jo ilgāk vārīsit, jo vairāk aromāts attīstīsies. Izmēģiniet manu mājās gatavoto pikanto čili pulveri šai receptei.

šķēles ar krējuma recepti

Sabieziniet to, maisot kukurūzas miltos. Vāra uz lēnas uguns vēl apmēram 10 minūtes, līdz tā sāk sabiezēt.

Pasniedziet to bļodiņās un izbaudi to, ko tev piedāvā baltā pupiņu vistas čili! Ietaupiet dažus man, lūdzu!

Scooping our White Bean Chicken Chili into a bowl.

Labākie balto pupiņu vistas čili papildinājumi

Es mīlu pasniegt savu čili ar grauzdētiem un sagrieztiem jalapeno pipariem, nedaudz drupinātu balto sieru, pikantām sarkanajām čili pārslām un svaigi sasmalcinātiem koriandra vai pētersīļiem. Dažas citas lieliskas iespējas ir sasmalcināts siers (piemēram, Čedaras vai Monterrejas domkrats vai piparu domkrats), sasmalcinātas tortilla čipsi un skābs krējums vai crema.

Kā apcept Poblano piparus

Papriku grauzdēšana pirms vārīšanas nav būtiska, bet gatavajai receptei tā piešķir lielisku garšu. Šeit varat uzzināt, kā grauzdēt čili piparus, taču šeit ir vienkārša broileru metode.

VIENA: Vispirms iestatiet cepeškrāsni sautēt. Sagrieziet poblano papriku gareniski uz pusēm un lieciet uz viegli ieeļļotas cepešpannas.

DIVI: Tos vāra apmēram 10–15 minūtes vai līdz ādas piepūšas, atkaulējas un atbrīvojas no piparu mīkstuma. Pārbīdiet tos līdz procesa pusei, lai iegūtu abas puses.

Izņemiet tos no cepeškrāsns un ļaujiet tiem pietiekami atdzist, lai tos apstrādātu.

TRĪS: Ar pirkstiem noņemiet ādas. Viņiem vajadzētu viegli noņemt.

Kādas ir labākās pupiņas balto pupiņu vistas čili?

Šajā čili receptē es izmantoju lieliskas ziemeļu pupiņas, lai gan Cannellini pupiņas ir lieliska alternatīva. Tās ir nedaudz lielākas par lieliskajām ziemeļu pupiņām, un tām ir brīnišķīga riekstu garša. Izmēģiniet to arī ar tumšās pupiņām. Varat arī pagatavot šo recepti ar citām pupiņām, piemēram, pupiņām vai melnajām pupiņām, vai arī izmantot iecienītāko pupiņu maisījumu sev vēlamajai versijai.

Kā jūs sabiezējat balto pupiņu vistas čili?

Es labprātāk izmantoju kukurūzas miltus, lai sabiezētu balto pupiņu vistas čili. Kukurūzas milti ir labs sabiezinātājs, un aromāts papildina kopējo sastāvdaļu maisījumu. Tomēr jūs varat arī iemaisīt pāris ēdamkarotes miltu 1/4 līdz 1/2 tase piena, pēc tam to iemaisa čili. Pēc tam sautējiet čili, nedaudz maisot, līdz tas sabiezē.

Vēl viens veids, kā sabiezēt čili, ir iemaisīt krekerus savā čili bļodā. Krekeri palīdzēs absorbēt daļu liekā šķidruma.

Vai es varu iesaldēt balto pupiņu vistas čili?

Jā, balto pupiņu vistas čili var sasaldēt, pārvietojot to uz saldētavā drošiem traukiem. Pareizi aizvākojiet, pēc tam sasaldējiet to porcijās 3 mēnešus vai ilgāk.

Izmēģiniet dažas no manām citām populārajām čili un saistītajām receptēm

  • Cūkgaļas čili ar grauzdētiem sarkanajiem lūšiem
  • Lēna plīts dienvidrietumu liellopu gaļa Čili
  • Zaļā čili
  • Čili Kolorādo
  • Chili con Carne
  • & ldquo; Īsts darījums & rdquo; Turcija Čili
  • Čipotle Čili
  • Dienvidrietumu stila vistas Gumbo
  • Cajun vistas gaļa un desu gumija
  • Kaislīgā vistas Tortellini zupa

White Bean Chicken Chili - Made with chunks of seasoned chicken, flavorful broth, loads of seasonings and plenty of white chili beans.

Ja jums patiks šī recepte, es ceru, ka jūs atstāsit komentāru ar dažiem STARS. Lūdzu, dalieties ar to arī sociālajos medijos. Neaizmirstiet mūs atzīmēt vietnē #ChiliPepperMadness. Es noteikti dalīšos! Paldies! - Maiks H.

5 no 1 balsojuma White Bean Chicken Chili - Recipe Drukājiet balto pupiņu vistas čili - Receptes sagatavošanas laiks 10 minūtes Gatavošanas laiks 40 minūtes Kopējais laiks 50 minūtes

Mierinoša viena katla balto pupiņu vistas čili recepte ar daudzām garšvielām un visām garšvielām. Vecs labs komforta ēdiens ar tikai pareizo garšvielu daudzumu. Lieliski piemērots vieglai nedēļas nakts maltītei vai vēsajam vakaram.

Kurss: Pamatēdienu virtuve: Amerikāņu Atslēgvārds: vistas gaļa, čili, viens katls, pikants Porcijas: 6 Kalorijas: 340 kcal Autors: Mike Hultquist Sastāvdaļas
  • 1,5 mārciņas vistas (es izmantoju vistas krūtiņas un augšstilbu kombināciju)
  • 2 jalapeno pipari kubiņos
  • 1 mazs sīpols kubiņos
  • 2 ēdamkarotes malta ķiploka
  • 2 poblano pipari (grauzdēti vai svaigi)
  • 2 kannas balto pupiņu (iztukšotas - 16 unces kannas)
  • 2 tases vistas gaļas (vai izmantojiet labu aromātu dzintara krāsas alu)
  • 1 ēdamkarote olīveļļas
  • 1 ēdamkarote zemes ķimenes
  • 1 ēdamkarote čili pulvera
  • 1 ēdamkarote plata pulvera
  • 1 tējkarote kajēnas
  • 1 tējkarote oregano
  • sāls un pipari pēc garšas
  • 2 ēdamkarotes kukurūzas miltu
  • Karstā mērce pēc garšas
  • APKALPOŠANAI: Drupans baltais siers, pikantas čili pārslas, svaigi sasmalcinātas pētersīļi
Instrukcijas
  1. Lielā katlā pievienojiet eļļu ar vistu, sīpolu un papriku. Sautē apmēram 5 minūtes vai līdz tās kļūst maigas un vistu pārsvarā pagatavo.

  2. Pievienojiet ķiplokus un vāriet vēl minūti, līdz ķiploki kļūst smaržīgi.

  3. Pievienojiet pupiņām, vistas gaļai (vai alum) un garšvielām. Uzkarsē līdz vārīšanās temperatūrai.

  4. Samaziniet siltumu un sautējiet vismaz 20 minūtes. Jūs varat viegli ļaut tai stundu vārīties, lai garšas vēl vairāk attīstītos.

  5. Samaisiet kukurūzas miltus čili un sautējiet apmēram 10 minūtes, lai sabiezētu.

    jamaikāņu karstie pipari
  6. Pasniedz!
Receptes piezīmes

Siltuma līmenis: viegls-vidējs. To var viegli pagaršot ar karstākiem čili pipariem, kaut arī šeit ir nedaudz karstuma. Karstā mērce ir jauks papildinājums.

Uzturfakti Balto pupiņu vistas čili - Receptes daudzums uz porciju Kalorijas 340 kalorijas no 189 taukiem % Dienas vērtības * Tauki 21 g32% Piesātinātie tauki 5g25% Holesterīns 87mg29% Nātrijs 242mg10% Kālijs 504mg14% Ogļhidrāti 12 g4% Šķiedra 2g8% Cukurs 3g3% Olbaltumvielas 24 g48% A vitamīns 1300IU26% C vitamīns 41,8 mg51% Kalcijs 51mg5% Dzelzs 2,8 mg16% * Dienas procentuālās vērtības ir balstītas uz 2000 kaloriju diētu.

Šī recepte tika atjaunināta 18.8.2018., Lai tajā iekļautu jaunas fotogrāfijas. Sākotnēji publicēts 19.05.2014.

White Bean Chicken Chili - Recipe

Pin381 Share23 Yum4 Tweet E-pasts 408 Akcijas