Vienīgā zivju tako recepte, kas jums nepieciešama

Maiks Smits

Karstajā vasaras dienā nav nekā labāka par svaigu zivju tako iekost - sasmalcinātas vai dabiski atstātas, tekstūras kombinācijas to padarastingrs favorīts visā pasaulē.

Šie veselīgie tacos ir lieliski piemēroti koplietošanai kraukšķīgus salātus ar garšīgu pikantu un saldu Pink Lady salsa un sulīgas mencas ar Cajun garšvielām.

Ideāli piemērots pasniegšanai vakariņās, bārbekjū vai a pikniks parkā - tie ir veidoti, lai koplietotu un izveidotu savu, tāpēc nolieciet visu uz galda un ļaujiet saviem viesiem sevi apkalpot!

Vislabāk apvienot ar kraukšķīgu baltvīnu, sāļo Margerita vai tekilas gabaliņu.

Lasīt vairāk + Lasīt mazāk - Reklāma - Turpināt lasīt tālāk Padara: 4 Sagatavošanās laiks: 0 stundas 10 minūtes Gatavošanas laiks: 0 stundas 10 minūtes Kopējais laiks: 0 stundas 20 minūtes Sastāvdaļas

2 ēdamkarotes vienkāršā jogurta

2 ēdamkarotes sarkanvīna etiķa

& frac14; baltie kāposti smalki sagriezti

1 liels burkāns, sarīvēts

& frac12; sarkano sīpolu, plānās šķēlītēs

1 ķekars koriandra, smalki sagriezts

1 šķipsniņa sāls un pipari

1 Pink Lady ābols, kubiņos

1 kubiņos sagriezts avokado

1 sarkans čilli, smalki sagriezts

3 redīsi, plānās šķēlītēs

2 ēdamkarotes olīveļļas

1 laima miziņa un sula

8 mazas kukurūzas (taco) tortiljas

ir čili pasta pikanta

1 ēdamkarote rapšu eļļas tortilju pārklāšanai

2 mencas filejas, kubiņos

2 ēdamkarotes cajun garšvielu

1 ēdamkarote rapšu eļļas

& frac12; citronu

2 ēdamkarotes tabasko

1 laima

Šo sastāvdaļu iepirkšanās moduli izveido un uztur trešā puse un importē šajā lapā. Jūs, iespējams, varēsit atrast vairāk informācijas par šo un līdzīgu saturu viņu vietnē. Norādes

1. Lai pagatavotu kraukšķīgus salātus, maisīšanas traukā apvienojiet sasmalcinātus kāpostus, burkānu, sarkano sīpolu un sasmalcinātu koriandru. Apvienojiet sarkanvīna etiķi ar vienkāršu jogurtu un samaisiet. Iemaisa jogurta maisījumu salātos un kārtīgi samaisa, tad noliek malā, lai etiķis izvārītu sarkanos sīpolus un izņemtu no tiem raupjumu. Garšojiet salātus ar sāli un pipariem.

2. Salsai apvienojiet kubiņos sagrieztu Pink Lady ābolu, avokado, sasmalcinātu čili, sagrieztus redīsus un ievietojiet bļodā. Olīveļļā mizu un sulu laima un samaisa. Ielejiet laimu un olīveļļu uz salsas un pārklājiet visas sastāvdaļas. Atlikt malā.

3. Uzkarsējiet pannu līdz ļoti karstai. Viegli apsmērējiet kukurūzas tortilju vienu pusi ar olīveļļu un uzlieciet uz karstās pannas. Atstājiet uz apmēram 20 sekundēm vai līdz ir redzamas režģa pēdas, pēc tam noņemiet siltumu un uzlieciet uz rullīša un atstājiet atdzist, lai izveidotu tako formu. Atkārtojiet ar visām tortiljām.

4. Visbeidzot sagrieziet kubiņos sagrieztās zivis ar Cajun garšvielu. Uzkarsē nelipīgu pannu un pievieno 1 ēdamkaroti rapšu eļļas. Kad panna ir karsta, pievienojiet zivis. Cep pāris minūtes, līdz zivs ir izcepusies un kraukšķīga no ārpuses. Izņemiet zivis no pannas un novietojiet uz pasniegšanas šķīvja. Piepildiet taco ar kraukšķīgiem salātiem, Pink Lady salsu un ceptām zivīm. Ja vēlaties papildu siltumu, papildiniet ar Tabasco mērci un laima spiedi, lai iegūtu vairāk tang.