Szechuan lasis ar čili-bazilika rīsiem

2017. gada 5. jūnijs Pāriet uz recepšu drukāšanas recepti Pin38 Yum3 Kopīgot Tweet E-pasts 41 Akcijas Szechuan Salmon with Chili-Basil Rice

Recepte garšvielām sautētam un uz pannām pārklātam lasim, kas papildināts ar tveicīgu Szechuan mērci un pasniegts virs pūkainajiem čili-bazilika rīsiem. Viegls, dakšīgs, ideāls.



Šeit Chili Pepper Madness virtuvē mazliet atviegloja lietas ar vienu no manām ļoti iecienītākajām zivju filejām, ko gatavot, - SALMON.

Ja man būtu jāizvēlas tikai viena zivs, kuru ēst visu atlikušo dzīvi, es domāju, ka tas būtu lasis. Es mīlu daudz zivju, bet lasis ir ideāls iepakojums, kad runa ir par garšu, tekstūru, veselīgu eļļas saturu un vispārēju daudzpusību. Es varu gatavot lasi tik dažādos veidos un daudzos dažādu veidu ēdienos.

čipotle medus sinepes

Nopietni. Skatiet manas lašu receptes. YUM.

Tomēr dažreiz jūs vēlaties to saglabāt vienkāršu un pasniegt filejas veidā, piemēram, šajā receptē, kurā lasis tiek pagatavots ar pamata garšvielām, pēc tam to noslēdzot ar saldu un maigu, pikantu Szechuan mērci. Runā par gardo.

Szechuan Salmon with Chili-Basil Rice - Recipe

Ščuanas mērce ir gan pikanta, gan salda, galvenokārt izgatavota no sojas mērces, tomātu mērces, kaltētiem pipariem, brūnā cukura un citām garšvielām.

To ir viegli turēt uz rokas un tas var ātri pagatavot maltīti jebkurā nedēļas naktī. Ja šī recepte izskatās pazīstama, tas notiek tāpēc, ka ne tik sen izstrādāju līdzīgu versiju - Szechuan Salmon Tacos -, kas ātri kļuvušas par vienu no manām iecienītākajām.

Es to ļoti mīlēju, es gribēju izveidot versiju, kas nav taco, un šeit tā ir, un jūs zināt, ko? YUM! Es to mīlu.

Lūdzu, neaizmirstiet čili-bazilika rīsus. Šis produkts ir ļoti labs ar lasi.

anaheim chile recepte

Šī ir vēl viena recepte, kas man patika tik ļoti, ka man bija jāievieto vietnē kā atsevišķa recepte - čili-bazilika rīsi -, jo to var izmantot dažādiem proteīniem, pat labi maisot. Recepte ir iekļauta zemāk, taču patiesi tā ir neatņemama gatavo ēdienu sastāvdaļa.

Chili Basil Rice Recipe

Tas ir piepildīts ar svaigu sasmalcinātu čili piparu, bazilika, ingvera un laima sulu, un tas nodrošina ideālu laša gultu.

Szechuan mērce nedaudz nokrīt virs laša filejas rīsos. Nokošļājiet laša gabalu kopā ar rīsiem uz dakšiņas. Man tas ir ideāls kodums.

Es lasīju lasi šajā receptē, lai gan jūs to varat viegli grilēt, lai iegūtu vēl kādu grilētu, kūpinātu aromātu. Dari tā!

Es ceru, ka jums patiks! Paziņojiet man, kā tas jums iznāk!

banānu piparu aizstājējs

Szechuan Salmon with Chili-Basil Rice - Recipe

Izmēģiniet dažas no manām citām populārajām laša receptēm

  • Szechuan lasis ar čili-bazilika rīsiem
  • Szechuan Salmon Tacos
  • Grilēts lasis ar medus-Sriracha mērci
  • Lasis Tacos ar granātābolu Guacamole
  • Cepts lasis ar Cajun citronu sviestu
  • Cajun cepts lasis ar Cajun rīsu
  • Melnais lasis

Ja izmēģināt šo recepti, lūdzu, dariet mums to zināmu! Atstājiet komentāru, novērtējiet to un atzīmējiet fotoattēlu #ChiliPepperMadness vietnē Instagram, lai mēs varētu to apskatīt. Es vienmēr mīlu redzēt visu jūsu pikanto iedvesmu. Paldies! - Maiks H.

5 no 2 balsīm Drukāt Szechuan lasis ar čili-bazilika rīsiem - Receptes sagatavošanas laiks 10 minūtes Gatavošanas laiks 30 minūtes Kopējais laiks 40 minūtes Recepte garšvielām un uz pannas klātam lasim, kas papildināts ar pūtaino Szechuan mērci un pasniegts virs pūkainajiem čili-bazilika rīsiem. Viegls, dakšīgs, ideāls. Kurss: Pamatēdiena virtuve: Amerikāņu Porcijas: 2 Kalorijas: 688 kcal Autors: Mike Hultquist Sastāvdaļas
  • 2 ēdamkarotes olīveļļas
  • 2 6 unces laša filejas
  • Sāls un pipari pēc garšas
  • ¼ glāzes ūdens vai krājuma
  • 1/2 tase Szechuan mērces vai vairāk pēc vēlēšanās
PAR RĪSU
  • 2 ēdamkarotes olīveļļas
  • ½ glāzes sasmalcināta sīpola
  • 2-3 sasmalcinātus Taizemes čili vai rotāšanai izmantojiet Serrano piparus - + vairāk
  • 1 tējkarote malta ingvera
  • 2-1 / 2 tases ūdens
  • 1 tase rīsu
  • Sasmalcinātas 4 lielas bazilika lapas
  • Sula no vienas mazas laima - apmēram 2 ēdamkarotes
  • Viegli grauzdēti zemesrieksti
Instrukcijas
  1. Iegūstiet rīsus vispirms, sildot eļļu katlā. Pievienojiet sīpolu un čili un vāriet apmēram 5 minūtes, bieži maisot, lai mīkstinātu.
  2. Pievienojiet ingveru un samaisiet. Pagatavojiet apmēram minūti.
  3. Pievienojiet ūdeni un rīsus un uzkarsējiet līdz vārīšanās temperatūrai. Samaziniet siltumu un sautējiet apmēram 20 minūtes vai līdz apmēram, līdz rīsi ir pagatavoti.
  4. Noņem no uguns un iemaisa laima sulu. Dekorē ar bazilika lapām, grauzdētiem zemesriekstiem un papildus sagrieztu papriku.
  5. Lasim sildiet eļļu lielā pannā.
  6. Garšojiet lašus ar sāli un pipariem un pārlejiet tos pannā apmēram 2–3 minūtes katrā pusē. Pirms pirmās reizes uzsist, pagaidiet, kamēr lasis atbrīvojas pannā.
  7. Pievienojiet ūdeni vai krājumu un apmēram apmēram minūti pārklājiet, lai lasis mazliet tvaicētu. Noņemiet vāku un ļaujiet ūdenim mazliet samazināties.
  8. Pievienojiet Szechuan mērci un krata pannu, lai pārklātu lasi. Vāra to apmēram minūti, lai to sasildītu.
  9. Pasniedziet lasi virs rīsiem un dekorējiet ar papildu čili pipariem, sasmalcinātu maizīti un saberztiem grauzdētiem zemesriekstiem.
  10. Izbaudi!
Uztura fakti Szechuan lasis ar čili-bazilika rīsiem - receptes daudzums uz porciju Kalorijas 688 kalorijas no taukiem 252 % Dienas vērtības * Tauki 28 g43% Piesātinātie tauki 4g20% Nātrijs 2779mg116% Kālijs 471mg13% Ogļhidrāti 93g31% Šķiedra 2g8% Cukurs 14g16% Olbaltumvielas 12 g24% A vitamīns 470IU9% C vitamīns 67,7 mg82% Kalcijs 59 mg6% Dzelzs 2,6 mg14% * Dienas procentuālās vērtības ir balstītas uz 2000 kaloriju diētu. Pin38 Yum3 Share Tweet Email 41 Akcijas