Pikantās Teriyaki garneles samaisiet

2017. gada 23. augusts Pāriet uz recepšu drukāšanas recepti Pin43 Yum15 Share4 Tweet e-pasts 62 Akcijas Spicy Teriyaki Shrimp Stir Fry

Populārā garneļu maisīšanas mazuļu recepte, kas pagatavota ar mājās gatavotu saldo un pikanto teriyaki mērci un svaigiem čili pipariem tieši no dārza, ieskaitot jalapenos, serranos un papriku. Ļauj garšvielām!



Jūs zināt, kāpēc maisīšanas mazuļu receptes ir tik lieliskas? Viņi ne tikai pilnībā apmierina garšu nodaļu, bet arī ir viegli pagatavojami. Ja jūs sadalāt bļodā maisa mazuļus, lai tā pamata sastāvdaļas, tas tiešām ir daudz sasmalcinātu dārzeņu, kas ātri pagatavoti ar nedaudz ļoti karstu eļļu, kad jūs maisa, maisa, maisa to visu.

Jūs varat iekļaut olbaltumvielas, piemēram, garneles, vistu vai cūkgaļu, vai arī stingri izvēlēties veģetāros ēdienus. Pēc tam to parasti iemet ar mērci beigās un pasniedz.



Pilnīgi viegli, vai ne?



Pašmāju mērces liek Teriyaki garnelēm maisīt, lai apcep, patiešām izceļas

Tāpēc man patīk gatavot mājās gatavotas mērces, lai saglabātu ledusskapī ātrās un vienkāršās ēdienreizes - trakuma stils. Nesen es gatavoju mājās gatavotu saldo un pikanto Teriyaki mērces recepti un esmu to izmantojusi pāris dažādos laikos, lielākoties ātriem maisa frī kartupeļiem, piemēram, šis - pikantiem Teriyaki garneļu maisījumiem, apcepam.

Ja jūs pagatavojat mērci uz priekšu, jūs varat sakult maisījumu apmēram 15-20 minūšu laikā, varbūt mazāk, vai varbūt BIT ilgāk, ja esat lēns pavārs, piemēram, es, bet tomēr!

Gatavošanas mērces ir milzīgs laika ietaupītājs, tāpēc noteikti pagatavojiet sev īpaši lielu partiju, lai jūs varētu to izmantot visu nedēļu.

Spicy Teriyaki Shrimp Stir Fry - Recipe

Tagad es zinu, ka daudziem no mums dzīvē garnadži ir cepti TONAS reizes. Es domāju, protams, ka jūs varat doties uz savu vietējo ķīniešu restorānu un pasūtīt to ārpus izvēlnes.

Viņi var jums to iemiegot, bet mēs ne tikai gatavojam mājās gatavotu versiju, lai jums nekur nebūtu jāiet, bet arī garšoja šī recepte, iekļaujot dažus manus iecienītos čili piparus. Un uzmini ko? Neizmantojām brokoļus! Haha!

Kā tas, maisot, cep?

grilēti pildīti poblano pipari

Padomi par dārzeņiem - kādus dārzeņus man vajadzētu lietot?

Patiesību sakot, jūs noteikti VARAT šajā receptē iekļaut brokoļus, kas ir tradicionālāki, bet man tādu nebija un es patiešām gribēju izlietot jau CRAZY milzīgo papriku ražu, kas nāk no mana dārza.

Man ir serranos un jalapeno pipari, kas izlec augus, piemēram, savvaļas uguni, un esmu tāds puisis, kam patīk tos visus izmantot. Vai tu zināji, ka es mīlu čili piparus? Neprātīgs, es zinu.

Tas ir tas, kā mēs ripojam Chili Pepper Madness.

Siltuma un garšvielu koeficienta pielāgošana

Es šeit ieguvu diezgan labu karstumu ar serranos un jalapenos. Ja meklējat karstāku versiju, iekļaujiet vairāk serrano piparu vai ienesiet habanero piparus vai līdzvērtīgu siltumu.

Lai mazliet pieradinātu karstumu, pavisam izlaidiet serranos un pielīmējiet ar jalapeno papriku.

garneļu un desu makaronu sarkanā mērce

Dodiet tam zemāk redzamo svārku un dariet man zināmu, kā tas jums izrādās. Es varētu ēst labu garneļu maisījumu mazuļus jebkurā nedēļas dienā, it īpaši šo.

Es ceru, ka jums patiks!

Pārbaudiet dažas no manām citām iecienītākajām garneļu receptēm

  • Habanero-medus glazētā bekona iesaiņotā garnele
  • Kreveļu kreols
  • Pikantās mizotās un ēdamās garneles
  • Garneles ar burkānu-burbonu sviesta mērci
  • Garneles ugunīgā Chipotle-Tequila mērcē
  • Čili-ķiploku garneles ar taju laima rīsiem

Izmēģiniet arī manu saldo un pikanto Teriyaki vistas recepti.

Spicy Teriyaki Shrimp Stir Fry - Recipe

Ja jums patiks šī recepte, es ceru, ka jūs atstāsit komentāru ar dažiem STARS. Lūdzu, dalieties ar to arī sociālajos medijos.

Neaizmirstiet mūs atzīmēt vietnē #ChiliPepperMadness. Es noteikti dalīšos! Paldies! - Maiks H.

Spicy Teriyaki Shrimp Stir Fry - Recipe Drukājiet pikantās Teriyaki garneļu maisīšanas pannas - receptes sagatavošanas laiks 10 minūtes Gatavošanas laiks 20 minūtes Kopējais laiks 30 minūtes Populārā garneļu maisīšanas cepšanas recepte, kas pagatavota ar mājās saldu un pikantu teriyaki mērci un daudzām svaigām čili paprikām tieši no dārza, ieskaitot jalapeno, serranos un paprika. Sautēsim lietas! Kurss: Pamatēdienu virtuve: Amerikāņu Atslēgvārds: garneles, Maisiet Fry, Teriyaki Porcijas: 4 Kalorijas: 321 kcal Autors: Mike Hultquist Sastāvdaļas
  • 1 sasmalcināts jalapeno pipari
  • 1 sasmalcināti serrano pipari
  • 1 sasmalcināts sarkanais paprika
  • Sasmalcina 1 lielu cukini
  • 2 ēdamkarotes čili eļļas
  • 1 mārciņa garneļu nomizota un nokārta
  • Papildu garšai pēc izvēles 1 tējkarote čili pārslu
  • Sāls un pipari pēc garšas
SALDU UN SPĪDĪGO TERIYAKI MĒSLU
  • ½ glāzes esmu mērces
  • ½ glāzes ūdens
  • ¼ glāzes brūnā cukura
  • 1 ēdamkarote čili pārslu pēc izvēles, ja vēlaties pikantu
  • 1 ēdamkarote medus
  • 2 tējkarotes malta ķiploka
  • 1 tējkarote malta svaiga ingvera
  • 1 tējkarote sezama eļļas
  • 3 ēdamkarotes nomirt
  • ¼ tase auksta ūdens
  • 2 tējkarotes kukurūzas cietes
Instrukcijas
  1. Vispirms pagatavojiet teriyaki mērci. Nelielā katlā pievienojiet sojas mērci, ūdeni, brūno cukuru, čili pārslas, medu, ķiplokus, ingveru, sezama eļļu un mirin.
  2. Nelielā bļodā virpuļojiet kopā ar aukstu ūdeni un kukurūzas cieti, līdz iegūstat plānu vircu. Ielejiet katlā un samaisiet, lai iekļautos.
  3. Uzkarsē līdz ātri vārīties, pēc tam samazina siltumu un vāra uz lēnas uguns 3-4 minūtes, lai sabiezē un ļauj aromātiem veidoties.
  4. Tālāk lielu wok vai pannu uzkarsē līdz vidēja uguns un pievieno 1 ēdamkaroti čili eļļas.
  5. Pievienojiet papriku un cukini un vāriet apmēram 6-7 minūtes, lai mīkstinātu. Pārlieciet dārzeņus uz šķīvja un rezervējiet.
  6. Pannā pievienojiet atlikušo čili eļļu. Garnējiet garneles ar sāli un pipariem un iemetiet tās karstajā wokā. Pavārs tos pāris minūtes vienā pusē, līdz tie ir labi rozā un gatavoti cauri.
  7. Pievienojiet vārītus dārzeņus atpakaļ pannā ar apmēram ½ glāzi teriyaki mērces vai vairāk pēc vēlēšanās. Maisa un karsē apmēram 5 minūtes.
  8. Pasniedziet uz šķīvjiem un baudiet.
  9. Atlikušo teriyaki mērces daļu ledusskapī turiet noslēgtā traukā. Izmantojiet to nākamajā ēdienreizē!
Receptes piezīmes

Pagatavo apmēram 2 tases teriyaki mērces. Maltīte pasniedz 4.

Es šeit ieguvu diezgan labu karstumu ar serranos un jalapenos. Ja meklējat karstāku versiju, iekļaujiet vairāk serrano piparu vai ienesiet habanero piparus vai līdzvērtīgu karstumu. Lai mazliet pieradinātu karstumu, pavisam izlaidiet serranos un pielīmējiet ar jalapeno papriku.

Uzturfakti Pikanti Teriyaki garneļu maisījumi, kas apcepti - receptes daudzums uz porciju Kalorijas 321 kalorijas no 90 taukiem % Dienas vērtības * Tauki 10 g15% Piesātinātie tauki 1g5% Holesterīns 285 mg95% Nātrijs 2651mg110% Kālijs 409mg12% Ogļhidrāti 31 g10% Šķiedra 2g8% Cukurs 24g27% Olbaltumvielas 27 g54% A vitamīns 1825IU37% C vitamīns 56,7 mg69% Kalcijs 199 mg20% Dzelzs 3,9 mg22% * Dienas procentuālās vērtības ir balstītas uz 2000 kaloriju diētu. Pin43 Yum15 Share4 Tweet e-pasts 62 Akcijas