Pikants sarkanais sautējums

2015. gada 16. februāris Pāriet uz recepšu drukas recepti Pin191 Share5 Yum4 Tweet e-pasts 200 akcijas Spicy Red Stew

Ļoti ātrs sirsnīga sautējuma recepte, kas pagatavota ar pikantiem sarkanajiem čili pipariem, Sucette de Provence, sarkanajām bietēm, zaļumu zaļumiem un daudz ko citu.



Patty un man mājās ir tas, ko mēs saucam par & ldquo; Ātro pusdienu dienām & rdquo ;. Jūs visi zināt, ka mēs ļoti priecājamies par Chili Pepper Madness vadīšanu, bet mēs arī strādājam pilnu darba laiku Quist Interactive, veidojot tīmekļa vietnes, rīkojot reklāmas kampaņas, kā arī rakstnieks un Im parasti scenārija vai kāda cita stāsta vidū.

sarkanā cūkgaļas čili

Pietiek teikt, ka dažas dienas ir aizņemtākas nekā citas. Šī recepte ir vienas no tām aizņemtajām dienām, kurai vajadzīgas pusdienu ēdienreizes, rezultāts. Mēs būtu varējuši izskriet uz vietējo taco locītavu vai paķert sviestmaizi, bet kāpēc?



Skatoties ledusskapī un atrodot tādas satriecošas sastāvdaļas kā saldskābās zaļumi un milzīgas sarkanās bietes, es tikai gribu tās pagatavot.



Galvenais ir pēc iespējas vairāk turēt uz rokām dažas svaigas sastāvdaļas. Ikreiz, kad atrodamies tuvumā, mēs sākam tirgoties pilsētas apkaimēs, pēc iespējas krājot krājumus.

Mums VIENMĒR ir svaigi čili uz rokas, kas, iespējams, ir sāpīgi acīmredzami. Ja jūs neesat biešu ventilators, labi, jums vajadzētu būt. Bietes bija grūti pārdot Patty ne tik sen. Viņa pati par sevi nav bēdīga par bietēm, taču to aromāts ļoti labi saplūst ar kopējo sautējumu.

Bietes arī šim sautējumam piešķir izteikti sarkanu krāsu. Es runāju RED.

Spicy Red Stew

Šis ir vēl viens receptes veids, kas ir ideāli piemērots atlikušajai gaļai.

Es to atzīmēju kā “veģetāru” un rdquo; recepte, jo to var viegli pagatavot tikai ar dārzeņiem, bet, ja jums ir kāda veida pārpalikuma gaļa, piemēram, vistas gaļa vai šķiņķis, vāriet to receptes vārīšanās laikā un ļaujiet tai kopā izjust garšu.

Es personīgi domāju, ka mazliet pikanta cūkgaļas chorizo ​​lieliski derētu pie šī ēdiena. Tas piepildīs jūs ar laimi.

Ej bietes!

Izmēģiniet dažas no manām citām populārajām sautējumu receptēm

  • Turcijas mēroga sautējums
  • Enciladas sautējums ar vienu katlu bez gaļas

Spicy Red Stew

kā pagatavot sofrito

Ja jums patiks šī recepte, es ceru, ka jūs atstāsit komentāru ar dažiem STARS. Lūdzu, dalieties ar to arī sociālajos medijos. Neaizmirstiet mūs atzīmēt vietnē #ChiliPepperMadness. Es noteikti dalīšos! Paldies! - Maiks H.

Drukājiet pikanto sarkano sautējumu - receptes sagatavošanas laiks 5 minūtes Gatavošanas laiks 30 minūtes Kopējais laiks 35 minūtes

Ļoti ātrs sirsnīga sautējuma recepte, kas pagatavota ar pikantiem sarkanajiem čili pipariem, Sucette de Provence, sarkanajām bietēm, zaļumu zaļumiem un daudz ko citu.

Kurss: Pamatēdiens, Zupas virtuve: Amerikāņu Atslēgvārds: bietes, pikanti, sautēti Porcijas: 1 Kalorijas: 617 kcal Autors: Mike Hultquist Sastāvdaļas
  • 1 ēdamkarote olīveļļas
  • 1 sīpolu sasmalcina
  • Sagriezti 2-3 mazi dzelteni kartupeļi
  • 2 mazas sarkanās bietes nomizotas un kubiņos sagrieztas
  • 5 sasmalcinātus sucette de Provence čili piparus (vai citus sarkanos čili piparus ar maigu vai zemu siltumu)
  • 3 sasmalcināti 3 lieli zaļumi
  • 2 ķiploka daiviņas sasmalcina
  • 2 tases dārzeņu buljona vai vistas buljona versijai, kas nav veģetārietis
  • Sāls un pipari pēc garšas
Instrukcijas
  1. Sildiet lielu pannu līdz vidēja uguns. Pievienojiet eļļu un samaisiet.
  2. Pievienojiet sīpolu, kartupeļus un bietes. Gatavojiet apmēram 5 minūtes, lai mīkstinātu.
  3. Pievienojiet čili papriku un sakņu zaļumus. Pagatavojiet vēl 5 minūtes, laiku pa laikam maisot.
  4. Pievienojiet ķiplokus un vāriet 1 minūti.
  5. Pievienojiet dārzeņu buljonu un uzvāra. Sāls un pipari pēc garšas. Samaziniet siltumu un vāriet uz lēnas uguns 20 minūtes.
  6. Nedaudz atdzesē, pēc vēlēšanās pievieno sāli un piparus un pasniedz.
Uztura fakti pikants sarkanais sautējums - receptes daudzums uz porciju Kalorijas 617 kalorijas no 144 taukiem % Dienas vērtības * Tauki 16 g25% Piesātinātie tauki 2g10% Nātrijs 2081mg87% Kālijs 3241mg93% Ogļhidrāti 108 g36% Šķiedra 21g84% Cukurs 31g34% Olbaltumvielas 20 g40% A vitamīns 4700IU94% C vitamīns 400,5 mg485% Kalcijs 291mg29% Dzelzs 17,7 mg98% * Dienas procentuālās vērtības ir balstītas uz 2000 kaloriju diētu. Pin191 Share5 Yum4 Tweet Email 200 Akcijas