Pikanti Cajun garneles

2019. gada 11. februāris Pāriet uz drukas recepti Pin415 Share36 Yum3 Tweet e-pasts 454 Akcijas Spicy Cajun Shrimp

Šajā Cajun garneļu receptē viegli tiek pagatavotas sulīgas garneles sautējošā tomātu mērcē, kas garšota ar čili pipariem, Cajun garšvielām un daudz ko citu. Lieliski piemērots vakariņām vai uzkodai.



Ir pienācis laiks dažām garnelēm, mani draugi. Pikanti garneles, tas ir. Es vienmēr gaidu garneles, jo kaloriju nodaļā tās ir tik daudz vieglākas nekā citi olbaltumvielas, taču tas nenozīmē, ka garšas ziņā tās ir garlaicīgas.

Un! Viņi tik satriecoši ņem man vēlamās garšvielas! Liela sirsnīga kņada garnelēm!



Šodien es tos gatavoju jaukā un pikantā tomātu mērcē, kas sautējies ar Cajun Svētās Trīsvienības sīpoliem, papriku (lai gan šeit papildus izmantoju jalapenos) un sīpolus, kā arī labu porciju Cajun garšvielu un dažas citas sastāvdaļas, kas Tiešām rada aromātu.



Tās ir lieliskas kā vakariņas, vai arī kā uzkodas viesībām, un es domāju, ka jums tās patiks.

Parunāsim par to, kā mēs to veidojam? Tā SUPER VIENKĀRŠI.

Spicy Cajun Shrimp - In a pan with sliced jalapeno peppers and cherry tomatoes

Kā pagatavot pikantas Cajun garneles - receptes metode

Vispirms uz vidējas uguns karsē vienu ēdamkaroti olīveļļas lielā katliņā un apmēram 5 minūtes vāra papriku, sīpolu un seleriju līdz mīkstināšanai.

Cooking down the onions and peppers

Pēc tam pievienojiet ķiplokus un vāriet vēl minūti, līdz jūs varēsit sajust šo krāšņo ķiploku.

Iemaisa sviestu, tomātu mērci, Cajun piedevas, Vorčesteršīru, etiķi, karstu mērci un saldo čili mērci. Pielāgo ar sāli un pipariem.

Simmering the Cajun sauce

Uzkarsē līdz ātri vārīties, pēc tam samazina siltumu un vāra uz lēnas uguns 20 minūtes. Jūs varat vārīties ilgāk, lai iegūtu vairāk garšas.

Pievienojiet garneles un ielieciet tās mērcē. Apmēram 5 minūtes vāriet garneles, maisot šeit un tur, vai līdz garneles ir pagatavotas.

Noņem no uguns un iemaisa citrona sulu.

Dekorē un pasniedz.

BĒMA! PAREDZĒTS! Vienkārša Cajun vārīšana, vai ne? Es mīlu viegli. Un pikants.

Spicy Cajun Shrimp - In a pan

baltas grila mērces recepte

Apkalpojošie ieteikumi

Man patīk pasniegt savas Cajun garneles ar kraukšķīgu maizi, lai pagatavotu visu šo brīnišķīgo pikanto mērci. Šādi darbojas lieliski kā ātras vakariņas vai viesību uzkoda.

Tā ir arī garšīga, pasniegta pār siera putraimiem.

Vai arī mētājiet dažas nūdeles, lai pagatavotu makaronu versiju. Recepte lieliski darbojas uz tortiljas, taco stila vai pārāk kraukšķīgas franču maizes po boy stila.

Piezīmes par recepti / Siltuma regulēšana

Es šeit izmantoju jalapeno papriku, lai iegūtu jauku, vieglu garšvielu un karstuma līmeni. Jūs varat noregulēt siltuma faktoru, vai nu izslēdzot jalapeno papriku, vai tā vietā izmantojot papriku.

Palieliniet siltuma koeficientu, iekļaujot vairāk jalapeno vai pikantāku papriku, piemēram, serrano piparus vai pat habanero piparus. Vai arī ienesiet vairāk karstu mērci vai papildu Cajun garšvielu daudzumu. Kajennas pipari ir arī jauks papildinājums garšvielu pievienošanā.

JĀ!

Par Cajun garšvielām

Labs Cajun garšvielu maisījums ir mans ļoti iecienītais garšvielu maisījums pasaulē. Tā ir mana tipiskā & ldquo; iet uz & rdquo; maisījums, gatavojot manas ikdienas maltītes.

Pārlūkojot šajā vietnē piedāvātās receptes, kā arī pārlūkojot vairākas manis uzrakstītās pavārgrāmatas, jūs atradīsit & ldquo; Cajun Garšvielas & rdquo; sastāvdaļās diezgan bieži. Runā par milzīgu, vieglu Cajun aromātu.

Cajun piedevas parasti ir noteiktu čili pulveru maisījums kopā ar ķiplokiem, sīpoliem, sāli un citu sastāvdaļu iespējamo apgriezienu. Neviens no diviem cilvēkiem nepadara to tieši tādu, kaut arī jūs atradīsit daudz kopīgu, tāpēc es to mīlu.

Cajun garšvielu izcelsme bija Cajun dienvidu ēdiena gatavošana, jo Cajuns gatavoja daudz medījumu gaļas, ieskaitot purva biezputras, kurām bija diezgan grūts aromāts. Viņi ļoti garšotu savu ēdienu ar treknām sastāvdaļām, lai padarītu to garšīgāku.

Iepazīstieties ar manu mājās gatavoto Cajun garšvielu maisījumu šeit, kā arī instrukcijas par to, kā jūs varat pagatavot pats savu personīgo maisījumu.

Tas ir, mani draugi! Es ceru, ka jums patiks mana Cajun garneļu recepte! Es to mīlu!

Pārbaudiet dažas no manām citām populārajām Cajun un Creole receptēm

  • Cajun makaroni ar garnelēm un kūpinātu Andouille
  • Cajun garneļu makaroni ar sarkano mērci
  • Cajun Garneles pildīti Poblano pipari
  • Kreolu vista un desu gumija
  • Kreveļu kreols
  • Garneles Etouffee
  • Nopietni satriecoša Jambalaya
  • Melninātas garneles

Spicy Cajun Shrimp - In a pan, ready to serve

Vai jums ir kādi jautājumi? Jautā prom! Esmu priecīgs palīdzēt. Ja jums patiks šī recepte, es ceru, ka atstāsit komentāru ar dažiem STARS.Arī, lūdzu, dalieties ar to sociālajos medijos.

Neaizmirstiet mūs atzīmēt vietnē #ChiliPepperMadness. Es noteikti dalīšos! Paldies! - Maiks H.

5 no 1 balsojuma Spicy Cajun Shrimp - Recipe Drukājiet pikantās Cajun garneles - receptes pagatavošanas laiks 10 minūtes Pagatavošanas laiks 30 minūtes Kopējais laiks 40 minūtes Šī Cajun garneļu recepte viegli pagatavo sulīgas garneles sautējošā tomātu mērcē, kas garšota ar čili pipariem, Cajun garšvielām un daudz ko citu. Lieliski piemērots vakariņām vai uzkodai. Kurss: Uzkoda, Pamatēdiena virtuve: Amerikāņu Atslēgvārds: cajun, recepte, garneles, pikanti Porcijas: 4 Kalorijas: 240 kcal Autors: Mike Hultquist Sastāvdaļas
  • 2 ēdamkarotes olīveļļas
  • 2 sasmalcināti jalapeno pipari (maigākai versijai izmantojiet papriku)
  • 1 sasmalcināts vidējs sīpols
  • 1 sasmalcinātu kātiņu seleriju
  • 4 ķiploka daiviņas sasmalcina
  • 2 ēdamkarotes sviesta
  • 15 unces tomātu mērces
  • 2 ēdamkarotes Cajun garšvielu maisījuma skatīt receptes piezīmēs
  • 2 ēdamkarotes Vorčesteršīras mērces
  • 2 ēdamkarotes sarkanvīna etiķa
  • Karstā mērce pēc Crystal, vēlams vai līdzīga, apmēram 2-3 ēdamkarotes ir laba
  • Šeit der 1 ēdamkarotes saldas čili mērces Sriracha
  • Sāls un pipari pēc garšas
  • 1-1 / 2 mārciņas garneļu mizoti un izdalīti
  • Sula no 1 citrona
  • DARBIEM: sasmalcinātas svaigas pētersīļi, sagriezti jalapeno vai serrano pipari, sagriezti ķiršu tomāti, pikantas čili pārslas, īpaši karsta mērce
  • APKALPOŠANAI: Kraukšķīga maize
Instrukcijas
  1. Sildiet eļļu lielā pannā līdz vidēji lielai karstumam un apmēram 5 minūtes vāriet papriku, sīpolu un seleriju līdz mīkstināšanai.
  2. Pievienojiet ķiplokus un vāriet vēl minūti, līdz jūs varēsit sajust šo krāšņo ķiploku.
  3. Iemaisa sviestu, tomātu mērci, Cajun piedevas, Vorčesteršīru, etiķi, karstu mērci un saldo čili mērci. Pielāgo ar sāli un pipariem.
  4. Uzkarsē līdz ātri vārīties, pēc tam samazina siltumu un vāra uz lēnas uguns 20 minūtes. Jūs varat vārīties ilgāk, lai iegūtu vairāk garšas.
  5. Pievienojiet garneles un pārklājiet tās ar mērci. Vāra uz lēnas uguns apmēram 5 minūtes, maisot šeit vai tur, vai līdz garneles ir pagatavotas.
  6. Noņem no uguns un iemaisa citrona sulu.
  7. Dekorē un pasniedz.
Receptes piezīmes

Siltuma faktors: vidējs. Siltuma faktoru var viegli palielināt, izmantojot pikantākus piparus un karstāku karstu mērci.

Apskatiet manu mājās gatavoto Cajun garšvielu maisījumu. Vai arī izmantojiet savu iecienīto veikalā nopirkto maisījumu.

Uzturfakti Pikanti Cajun garneles - Receptes daudzums uz porciju Kalorijas 240 kalorijas no 126 taukiem % Dienas vērtības * Tauki 14 g22% Piesātinātie tauki 4g20% Holesterīns 157mg52% Nātrijs 1186mg49% Kālijs 640mg18% Ogļhidrāti 15 g5% Šķiedra 3g12% Cukurs 9g10% Olbaltumvielas 14 g28% A vitamīns 2480IU50% C vitamīns 22,4 mg27% Kalcijs 129 mg13% Dzelzs 3,6 mg20% * Dienas procentuālās vērtības ir balstītas uz 2000 kaloriju diētu. Pin415 Share36 Yum3 Tweet E-pasts 454 Akcijas