Meksikāņu stila vistas parmezāns

2014. gada 21. jūnijs Pāriet uz recepšu drukāšanas recepti Pin16 Yum1 Kopīgot čivināt E-pasts 17 Akcijas Mexican Style Chicken Parmesan

Mēs mīlam mashup receptes. Ir jautri un radoši sajaukt dažādu kultūru sastāvdaļas atsevišķā traukā. Rezultāti bieži vien jūs var pārsteigt. Pajautājiet sev - kā japāņi varētu sagatavot šo konkrēto meksikāņu ēdienu? Vai kā Kajuns varētu sagatavot šo ķīniešu recepti? Šeit mēs jautājām - kā meksikāņi vai ASV dienvidrietumu daļa varētu pagatavot vistas parmezānu? Šeit ir viens garšīgs rezultāts. Kā jūs to sagatavotu?



Drukāt meksikāņu stila vistas parmezāna recepti Pagatavošanas laiks 15 minūtes Gatavošanas laiks 35 minūtes Kopējais laiks 50 minūtes

Šī vistas parmezāna recepte ir izgatavota meksikāņu stilā ar daudzām pikantām garšvielām, čipotu mērci, čili pulveri, kas tiek pasniegta virs nūdelēm. Cik lielisks mashup!

Kurss: Pamatēdienu virtuve: Amerikāņu, meksikāņu Porcijas: 4 Kalorijas: 213 kcal Autors: Mike Hultquist Sastāvdaļas
  • 4 6 unces vistas krūtiņas
  • 1 sīpolu sasmalcina
  • 2 sasmalcināti jalapeno pipari
  • 2-3 ķiploku daiviņas sasmalcina
  • 2 mikroshēmas Adobe mērcē sasmalcinātas
  • 1 ēdamkarote mīklas
  • 2 tases vistas gaļas
  • 16 unces tomātu mērces
  • 1 tējkarote tomātu pastas
  • 2 ēdamkarotes meksikāņu oregano
  • 3 unces vārīta čorizo
  • 2 ēdamkarotes čili pulvera
  • Sāls un pipari pēc garšas
  • Vārīti makaroni pasniegšanai
  • Parmezāna siers pasniegšanai
Instrukcijas
  1. Uzkarsējiet lielu dziļu pannu līdz vidēja uguns ar domuzīmi olīveļļas.
  2. Garšojiet vistu ar sāli, pipariem un 1 ēdamkaroti čili pulvera. Mērciet pannā vistu apmēram 2 minūtes katrā pusē. Noņemiet no uguns un atlieciet vēlākam laikam.
  3. Tajā pašā uzkarsētā pannā pievieno sīpolu un jalapeno un vāra 5 minūtes.
  4. Pievienojiet ķiplokus un vāriet apmēram 1 minūti vai līdz ķiploki kļūst smaržīgi.
  5. Pārvietojiet sīpolu, jalapeno un ķiplokus uz virtuves kombainu. Pievienojiet čipotu papriku un pāris ēdamkarotes tomātu mērces. Apstrādājiet līdz vienmērīgai. Atlikt malā.
  6. Tajā pašā uzkarsētajā pannā pievieno chorizo ​​un vāra apmēram 5 minūtes vai līdz brīdim, kad chorizo ​​ir pagatavots.
  7. Pannā pievienojiet masu un samaisiet, lai kopā ar chorizo ​​eļļām veidotos roux. Gatavojiet apmēram 2 minūtes vai līdz roux kļūst riekstu brūns.
  8. Pievienojiet vistas gaļu un samaisiet. Uzkarsē uz lēnas uguns.
  9. Pievienojiet atlikušo tomātu mērci, virtuves kombaina saturu, tomātu pastu, meksikāņu oregano un 1 ēdamkaroti čili pulvera. Labi samaisa un sautē vismaz 20 minūtes. Izgatavotajām garšām sautējiet ilgāk.
  10. Pievienojiet vistu vārīšanās mērcei. Pārklājiet katru krūtiņu ar mērci, lai tās iegremdētu.
  11. Pavārs 15-20 minūtes vai līdz vista ir pagatavota.
  12. Pasniedziet makaronus ar virsū pārkaisītu Parmesan sieru.
Uztura fakti meksikāņu stila vistas parmezāna receptes daudzums porcijā Kalorijas 213 kalorijas no 90 taukiem % Dienas vērtības * Tauki 10 g15% Piesātinātie tauki 3g15% Holesterīns 22 mg7% Nātrijs 1234mg51% Kālijs 782mg22% Ogļhidrāti 20 g7% Šķiedra 5g20% Cukurs 8g9% Olbaltumvielas 11 g22% A vitamīns 1945IU39% C vitamīns 20 mg24% Kalcijs 84mg8% Dzelzs 3,7 mg21% * Dienas procentuālās vērtības ir balstītas uz 2000 kaloriju diētu. Pin16 Yum1 Share Tweet Email 17 Akcijas