Citronu, ķiploku un garšaugu ceptas vistas recepte

citronu ķiploki un sacepta vistas gaļaPīters Kasidijs

Vistas var palīdzēt uzlabot triptofāna līmeni, ko organisms izmanto serotonīna-garastāvokļa uzlabošanas hormona-ražošanai.


Šis ēdiens ir pildīts ar garšu un labestību, un tas ir pietiekami ātrs maltītei nedēļas vidū.

Reklāma - Turpināt lasīt zemāk Padara: 4 - 4 porcijas Pagatavošanas laiks: 0 stundas 20 minūtes Gatavošanas laiks: 0 stundas 25 minūtes Kopējais laiks: 0 stundas 45 minūtes Sastāvdaļas 4

lieli citroni

pilngraudu sinepju recepte
4

lielas vistas krūtiņas, āda

kā dehidrēt tomātus
4

zariņi svaigu estragonu plus 1 tējk lapas, dekorēšanai


2 ēdamk.

Nerafinēta olīveļļa

3

ķiploka daiviņas, smalki sagrieztas


vārītus jaunus kartupeļus, pasniegšanai

tvaicēti dārzeņi, pasniegšanai


karstākais čilli pasaulē
Šo sastāvdaļu iepirkšanās moduli izveido un uztur trešā puse un importē šajā lapā. Jūs, iespējams, varēsit atrast vairāk informācijas par šo un līdzīgu saturu viņu vietnē. Norādes
  1. Uzkarsē cepeškrāsni līdz 200 ° C (ventilators 180 ° C) atzīme 6. Sagriez 1 citronu ļoti plānās šķēlītēs un sulu no otra citrona. Ievietojiet 1 citrona šķēli zem katras vistas krūtiņas ādas kopā ar estragonu. Sakārtojiet vistas krūtiņas cepšanas traukā. Pārkaisa ar olīveļļu un citrona sulu, un pēc tam izkaisa pa ķiplokiem un atlikušajām citrona šķēlītēm; labi pārkaisa ar sāli un svaigi maltiem melnajiem pipariem.
  2. Cepiet vistas krūtiņas cepeškrāsnī 20-25 minūtes vai līdz vistas gaļa ir gatava. Rupji sasmalciniet atlikušās estragonas lapas un apkaisa ar vistu. Pasniedz ar jauniem kartupeļiem un tvaicētiem dārzeņiem.