Kā saglabāt saikni ar savu seksuālo es, kad jums nav seksa

Seja, lūpas, sarkana, deguns, galva, āda, vaigs, zods, skaistums, tuvplāns,

Vai tu esi precējies , attiecībās vai neprecējies, iespējams, jums būs šķitis, ka jūsu seksuālās dzīves kaut kādā veidā trūkst. Un tāpēc, ka neviens īsti nerunā par seksu (vai seksa trūkumu) viņiem patiesībā ir , ir viegli salīdzināt sevi ar citiem un to, ko tudomātie var atrasties aiz slēgtām durvīm. Bet realitāte ir tāda, ka attiecībā uz seksu nav tādas lietas kā normāli. Cik bieži tas notiek, cik ilgi tas ilgst,- tam nav nozīmes, ja vien esat apmierināts ar to, ko darāt. Un, ja jūs vispār neko nedarāt, tas ir arī pilnīgi normāli.


Teksts, logotips, līnija, fonts, preču zīme, zīmols, grafika, aplis,

Kā man reiz teica attiecību konsultante uzņēmumā Simone Bose, & ndquo; Dažreiz cilvēki sajaucas ar to, ko viņidomātsko darīt un kā viņi patiesībā jūtas. Ja jums nav tā, kā saka sabiedrība,', bet patiesībā, ja jūtaties tuvu un labi, vairāk nekā jebkas cits balstieties uz savu spriedumu un to, kā jūtaties. & rdquo;

Tomēr galvenais ir palikt saistīts ar savu seksuālo es cik vien iespējams. Annabelle Knight, seksa un attiecību eksperte vietnē Lovehoney un autors Bezgalīgais rudens, piekrīt. & ldquo; Ir svarīgi uzturēt savienojumu ar savu seksuālo es neatkarīgi no tā, vai esat attiecībās vai nē. Mēs visi pārdzīvojam posmus, kad seksuāli nesaistāmies ar partneri - tā ir daļa no dzīves. Ja jūsu attiecības ir stipras, varat to izrunāt un atkārtoti iesaistīties seksuāli, uzrunājot to, kas jūs fiziski atšķīra. & Rdquo;

Bet viss sākas ar jums. Jums ir svarīgi pavadīt laiku vienatnē, no jauna atklāt, kas jūs aizrauj un kā jums patīk pieskarties, un jūsu attiecības savukārt, ja esat viens, saka seksuālā terapeite un attiecību konsultante Karolīna Kovana . & ldquo; Tev ir jāiemīlas sevī, lai cits tiešām varētu tevi mīlēt, & ldquo; viņa piebilst. & ldquo; Ja jūs cīnāties ar savu seksuālo es, nepatīk pieskarties sev, uzskatāt, ka jūsu dzimumorgāni ir slikti, netīri vai smirdoši, [savienošanās ar savu seksuālo es] ir lieliska prakse, lai palīdzētu to pārvarēt. & ldquo;

Lūk, kā & hellip;


Savaldzini sevi

Vilināšanas māksla nav tikai kāda cita ieslēgšana, un labākā vieta, kur sākt, ir tieši jūsu priekšā, saka Karolīna. & ldquo; Veltiet laiku, lai savaldzinātu sevi. Paņemiet karstu vannu, iedegieties sveču gaismā, izmantojiet eļļu un masējiet ķermeni. & Rdquo; Kad esat iestatījis ainu, Karolīna saka, ka ir pienācis laiks maigi uzbudināt sevi.

habanero mērces recepte
Saistīts stāsts Kā atjaunot saikni ar savu seksuālo es

& ldquo; Spēlējiet ar krūtīm, augšstilbu iekšpusi, augšstilbu ārpusi un pēc tam lēnām un ar viegliem pirkstiem spēlējiet ar iekšējām kaunuma lūpām un maksts. No turienes koncentrējieties uz klitoru un, ja varat, dodieties uz orgasmu. Ja jūs nevarat sasniegt kulmināciju un daudzi to nevar, izbaudiet uzbudinājuma fiziskās sajūtas. & Rdquo;


meksikāņu kartupeļu biezeni


Tikai jāuztraucas par jums un jūsu vajadzībām

Ir tik viegli un ļoti dabiski salīdzināt sevi ar citiem cilvēkiem, kuriem šķiet, ka viņiem ir vairāk, labāks sekss nekā jums. Bet tas tiešām nav noderīgi (vai patiesi!), Saka attiecību atbalsta labdarības pakalpojumu Relate pakalpojumu kvalitātes un klīniskās prakses vadītāja Ammanda Major. & ldquo; Nav viena veida, kā uzturēt kontaktus ar savu seksuālo es, & rdquo; viņa skaidro. & ldquo; Tur ir milzīgs spiediens uz seksu, tāpēc nejūtieties pienākums pievērsties tam, ja tas jums vai jūsu partnerim nav svarīgi - ja jums tāds ir. & ldquo;

Ja sekss jums ir svarīgs un vēlaties vairāk, tas arī ir labi. & ldquo; Mums mēdz būt vajadzīgas dažādas lietas dažādos laikos, tāpēc pārliecinoties, ka jūs zināt, kas jums nepieciešams vienlaikus, tiek maksātas dividendes, & rdquo; Ammanda piebilst. & ldquo; Eksperimentējiet, izklaidējieties un atcerieties, ka tai nav jābūt 10 no 10 pieredzēm katru reizi. & rdquo;


Lasiet, lai stimulētu savas erotiskās smadzenes

Daudzi eksperti jums pateiks, ka uzbudinājums sākas smadzenēs, un šī iemesla dēļ Annabelle ir milzīga erotiskās literatūras cienītāja. & ldquo; Es zinu, kā vārdi var iedvest fantāzijas un nodrošināt seksuālu laimi neatkarīgi no tā, vai esat viens vai esat attiecībās, & rdquo; viņa skaidro. & ldquo; Izbaudiet vārdus labā erotiskā rakstā un atkārtojiet izdomātos scenārijus, kas jums īpaši noder. Un, ja šajās ainās ir iesaistīts partneris, pievienojiet tām grāmatzīmi, plānojot tās atkārtoti ieviest attiecībās. & Rdquo;

Audziniet savu seksuālo es ar seksuālu totēmu

Psiholoģe Dr Georgina Barnett plkst Septiņdesmit trīsdesmit saka, ka seksuāla totēma izmantošana ir pārsteidzoši vienkāršs veids, kā jutekliskā līmenī sazināties ar sevi. & ldquo; Tas var būt kaut kas līdzīgs jutekliskas un skaistas sievietes skulptūrai, vai erotiska aina vai glezna. Svarīgi ir tas, ka šim attēlam vai skulptūrai vajadzētu uzreiz pacelties un iedvesmot jūs izveidot savienojumu ar savu seksuālo es. Jums vajadzētu būt iespējai redzēt sevi kā šo sievieti vai tajā ainā. Seksuālā totēma mērķis ir darboties kā sprūda, lai atgādinātu jums būt jūsu seksuālajam es un rīkoties pašizteiksmīgā un seksuāli apstiprinošā veidā. & Rdquo;

Saistīts stāsts Šīs ir visizplatītākās seksuālās fantāzijas

Novietojiet savu totēmu vietā, kur to varat viegli un bieži redzēt, un koncentrējieties uz ciešas saiknes veidošanu starp šo un jūsu pieredzi kā seksuāla būtne, saka Džordžīna. & ldquo; Neatkarīgi no tā, vai esat attiecībās vai ne, ir svarīgi, lai jūsu simbols būtu par jums, nevis jūs attiecībā pret partneri, lai jūs koptu šo sevis aspektu. & rdquo;

Optimizējiet savu dārgo & ldquo; man laiku & rdquo;

Mūsu seksuālā labklājība ir tikpat svarīga kā mūsu garīgā un fiziskā veselība, saka Kerija Midltone, seksa rotaļlietu eksperte. BathMate . & ldquo; Saziņa ar to, kas apmierina un sagādā prieku, palīdz pārliecināties, vai esat viens vai ne. Attiecībās tas palīdzēs paziņot savam partnerim to, kas jums patīk un nepatīk, kā rezultātā radīsies veselīga seksuālā dzīve. Ja esat viens, tas palīdzēs pārliecināties un uzlabos garastāvokli, kas piesaistīs potenciālos partnerus, ja meklējat. & Rdquo;


Ir ļoti viegli atstāt novārtā savu & ldquo; laiku, it īpaši, ja mums visiem ir tik aizņemta dzīve. Bet Kerijs saka, ka veltot savu & ldquo; man laiku & rdquo; dušā vai vannā varētu būt patiešām spēcīga. & ldquo; [Šis ir] īstais laiks, lai atkal izveidotu savienojumu ar sevi, & rdquo; viņa saka un iesaka ņemt līdzi ūdensnecaurlaidīgu seksa rotaļlietu. & ldquo; Ir pierādīts, ka [ūdens] un vibrācijas kombinācija palielina & ldquo; laimīgos hormonus & ldquo; serotonīnu un dopamīnu un uzlabo asinsriti. Tas arī mazina sāpes un uzlabo miegu, atbrīvojot organismā svarīgas ķīmiskas vielas.

15 labākās klusās seksa rotaļlietas

Klusas seksa rotaļlietasDesire tālvadības pults Love Olu vibrators

PIRKT TŪLĪT Lovehoney, £ 69,99

Desire Love Ola ir veidota pēc iespējas klusāka, lai jūs varētu to nēsāt mājās, netikt dzirdētai, vai publiski, ja tā ir jūsu lieta. Pārklājot to ar smērvielu uz ūdens bāzes, jūs ievietojat olu, un tad jūs (vai jūsu partneris), izmantojot tālvadības pulti, varat kontrolēt daudzos vibrācijas iestatījumus un modeļus.

Klusas seksa rotaļlietasWe-Vibe Sync tālvadības pāru vibrators

PIRKT TŪLĪT Lovehoney, £ 159,99

We-Vibe ir pazīstamas ar īpaši gludām tehnoloģiju rotaļlietām, un Sync ir ideāli piemērots pāriem, kuri vēlas klusēt. Sinhronizējiet vibratoru ar lietotni We-Vibe, un jūs to vadāt ar tālvadības pulti vai lietotni. To ir paredzēts valkāt sievietei iekļūšanas laikā (bet tas ir arī ļoti jautri, lietojot solo masturbācijas laikā). Tas ir arī kluss!

cūkgaļas ielas tacos recepte
Klusas diskrētas seksa rotaļlietasDesire Luxury uzlādējams burvju nūjiņas vibrators

PIRKT TŪLĪT Lovehoney, £ 99,99

Nūjiņu vibratori parasti ir diezgan asiņaini trokšņaini, jo tie ir tik spēcīgi. Bet šī uzlādējamā zizlis ir ļoti kluss un neietekmē jaudu, ar 20 viļņu un impulsu modeļiem un 5 vienmērīgi regulējamas intensitātes līmeņiem.

Quiet sex toys<!--taboola-->
                        </div>
                    </div>
                </article><!--/post-->
				<!--Unlim-->
					<div class="end_article"></div>
										<div id="array" data=
					//lv.whitedogcafefoundation.org/ellie-goulding-loves-living-apart-from-her-husband-after-lockdown,//lv.whitedogcafefoundation.org/how-use-vibrator,//lv.whitedogcafefoundation.org/the-70-sex-position-is-just-like-69-better,//lv.whitedogcafefoundation.org/i-chose-between-my-husband,//lv.whitedogcafefoundation.org/the-surprising-age-your-sex-drive-peaks,//lv.whitedogcafefoundation.org/how-know-when-end-relationship,//lv.whitedogcafefoundation.org/this-sex-position-is-really,//lv.whitedogcafefoundation.org/why-people-happy-relationships-should-discuss-breaking-up,//lv.whitedogcafefoundation.org/how-have-great-phone-sex,//lv.whitedogcafefoundation.org/is-it-normal-stop-having-sex,//lv.whitedogcafefoundation.org/these-are-personality-traits-people-who-like-being-alone,//lv.whitedogcafefoundation.org/fearne-cotton-just-got-real-about-pressures-women-face-when-having-sex,//lv.whitedogcafefoundation.org/how-go-about-meeting-someone-new-after-break-up,//lv.whitedogcafefoundation.org/these-are-cities-where-women-are-having-most-sex,//lv.whitedogcafefoundation.org/how-survive-rough-patch-relationship,//lv.whitedogcafefoundation.org/what-are-kegel-balls,//lv.whitedogcafefoundation.org/study-reveals-how-many-women-actually-orgasm-through-sex,//lv.whitedogcafefoundation.org/5-ways-get-your-friendships-back-track-post-pandemic,//lv.whitedogcafefoundation.org/if-you-have-doubts-before-your-wedding,//lv.whitedogcafefoundation.org/relationship-advice-how-reconnect-with-your-partner,>
					</diV><!--taboola-->

<script>	
window.onload = function() {
	urls = jQuery(= et || wh + wt == dh || eh + et < wh){ //console.log('busy = ', busy); if(!busy){ busy = true; jQuery('.last-art').removeClass('last-art'); atr=atr+1; get_url=urls[atr] + " .last-art"; jQuery('.end_article').load(get_url); setTimeout(function(){ jQuery('.last-art').unwrap(); id = jQuery('.last-art').attr('id'); //console.log('id = ',id); jQuery('#'+id).after(jQuery("
")); busy = false; var mLazyLoad = new LazyLoad({elements_selector: "[lazy='lazy']"}); }, 800); jQuery('.last-art').removeClass('last-art'); try { history.pushState(null, null, urls[atr]); return; }catch(e) {} }; } } }