Kā saprasties ar darba kolēģiem

darba kolēģisAtvienot slash

Gadsimtiem ilgi darba vieta nebija jēgas vai prieka arēna, nemaz nerunājot par draudzību. Darba vide bieži bija hierarhiska, un ideja, ka jums varētu būt “darba sieva”, varētu šķist absurda.


Tomēr mūsdienās, lai sazinātos ar jūsu komandas cilvēkiem, ir liela nozīme kopējā darba baudījumā - un tas var likt jums strādāt arī labāk. 'Draudzība darbā rada uzticību un labāku sadarbību,' skaidro Šarlote Foks Vēbere , psihoterapijas vadītājs plkst Dzīves skola.

Bet tas ne vienmēr ir dots. 'Tas, kā cilvēki tiek galā ar stresu, bieži vien traucē cilvēkiem sadzīvot darbā,' saka Fokss Vēbers. 'Mums visiem ir dažādi personības veidi un saziņas stili, un, ja jūs nesaprotat kāda nodomus, ir viegli sarūgtināties.'

Saistīts stāsts 'Slēgšana lika man saprast, ka esmu darbaholiķis'

Neatkarīgi no tā, vai mēs domājam, ka mums viss darbs ir jāpieņem darbā vai nē, patiesībā nav iespējams nest savu vēsturi birojā, kā teikts Dzīves skolas grāmatā. Kā sadarboties ar kolēģiem , skaidro. Kāds, kuram bija aizņemts, apjucis vecāks, sapulcēs var būt neass vai pārliecinošs, jo uzskata, ka viņam jābūt tādam, lai cilvēki to uzklausītu. Tikmēr, ja jūs audzinātu kāds valdonīgs cilvēks, jūs varētu justies, ka birojā trūkst pārliecības.

Apziņa par kāda personības tipa motivāciju ir pirmais solis uz harmoniskākām attiecībām ar viņu, jo tas veicinās empātiju pār vilšanos.


darba kolēģiAtvienot slash

Tātad, vai jūs atgriezīsities darbā no plkst atvaļinājums vai sāciet vairāk laika pavadīt birojā pēc mēnešiem ilgas darba mājās, lūk, kā izprast savus sarežģītākos komandas locekļus.

Kā rīkoties ar kolēģi, kurš ...

Pēc Dzīves skolas


... jūs jūtaties agresīvs

Daži cilvēki ir pārāk atklāti. Ja kāda ideja viņus uzskata par smieklīgiem, viņi maigi nenolaida otru cilvēku. Tā vietā, lai teiktu: “Tas ir interesanti, bet tā var nebūt pareizā pieeja”, viņi to sauc par “atklāti idiotu”. Viņi neuzskata, ka ir rupji, viņi vienkārši apbrīno nenopulētu godīgumu.

Šai personai galu galā trūkst pārliecības, kas izklausās dīvaini, jo šķiet tik pārliecināta par savu viedokli. Bet tikai cilvēki, kuriem ir droša sava fiziskā spēka izjūta, centīsies būt maigi, jo apzinās savainojumus, ko tie varētu nodarīt.


Turpretī pusaudzis, kurš spēļu cīņā slikti sāpina jaunāko brāli vai māsu, nav iemācījies izprast sava jaunizveidotā ķermeņa spēku. Līdzīgi, tādā veidā, kā viņi ietriecas kolēģos un sasit viņu, viņi atklāti saka to, kas viņiem patīk, jo neparedz, ka kāds to varētu ņemt pie sirds. Viņi domā, ka nav svarīgi, ko viņi saka vai atstāj novārtā, jo viņu vārdi nevienu īpaši neietekmēs.

Saistīts stāsts Psihologam ir kopīgas narcisistiskās iezīmes

Patiesa laipnība, ko mēs varam darīt šī kolēģa labā, ir ļaut viņiem zināt, cik trausla var būt mūsu pašcieņas noturēšana un cik viegli dienu var sabojāt ar piezīmi. Šajā procesā mēs gan normalizējam jutīgumu, gan palīdzam viņiem apzināties savu spēku.

KO TEIKT:

Šim kolēģim Fokss Vēbers iesaka izmantot tādas frāzes kā ...

'Es ļoti vērtēju jūsu viedokli, bet, ja jūs sniedzat nefiltrētas piezīmes, tas var nonākt spēcīgāk, nekā jūs plānojat.


... Viegli panikot

Katra jauna darba diena nes sev līdzi lietas, kas nav gluži tādas, kādām tām vajadzētu būt, un viena veida kolēģiem ir tikai viens ticams veids, kā reaģēt: panika.

Viņiem trūkst spējas sevi nomierināt. Ja mūsu dzīves sākumā esam pietiekami daudz reižu nomierināti, nomierināti un nomierināti, tad mēs varam izsaukt iekšēju balsi, kas nomierina baiļu viļņus: jūs varat to atrisināt; vēl ir laiks to labot.

darba kolēģiAtvienot slash

Panikas cēlonis bieži vien ir kāds, kam tas nav bijis - iespējams, viņus audzināja pieaugušie, kuri paši nekad nebija nomierinājušies -, un katra neveiksme ir biedējoša. Panikas cēlājam darba vietā vislielākais komforts var būt realitāte. Atgādiniet viņiem, cik daudz biedējošākas lietas ir mūsu pašu prātos, nekā tās patiesībā izrādās, un cik daudz lietu katru dienu var noiet greizi bez nelaimes, no kuras mēs nepārtraukti baidāmies.

KO TEIKT:

Šim kolēģim Fokss Vēbers iesaka izmantot tādas frāzes kā ...

'Dažreiz jūs varat redzēt, kur lietas var noiet greizi, bet pat ja tas notiek, tas nav pasaules gals. Tā vietā koncentrēsimies uz to, kas varētu labi darboties. '

pikanta saraustīta recepte
Kā sadarboties ar saviem kolēģiem: ceļvedis labākai sadarbībai Dzīves skola amazon.co.uk 8,68 £ PIRKT TŪLĪT

... nevar izturēt kritiku

Ikreiz, kad jūs iesakāt uzlabojumu iespējas, viņi vai nu noliedz, ka kaut kas nav kārtībā, vai neticami apgalvo, ka viņi arī saprata, ka ir problēma, un gatavojas to novērst.

Jūs arī katru reizi jūtat, ka briest briesmīgs putns. Mēs saucam kādu, kurš nevar uzņemtaizsardzības neklausītājs, un iemesls, kāpēc viņi tādi ir, ir tāpēc, ka viņi ir perfekcionisti. Šeit prioritāte ir mēģināt mainīt viņu izpratni par to, ko nozīmē kļūdīties.

Mums ir jāhumanizē kļūda un jāparāda, ka tā pieder visu labo un apbrīnas vērto cilvēku dzīvēm. Darba komandā sajaukšana tiek uzskatīta nevis par dīvainu anomāliju, bet gan par kaut ko tādu, kas mums visiem notiek dabiski.

Saistīts stāsts Nepieciešamās darba drēbes drēbju skapī

KO TEIKT:

Šim kolēģim Fokss Vēbers iesaka izmantot tādas frāzes kā ...

'Man šķiet, ka, sniedzot jums atsauksmes, jūs to dzirdat kā lielu kritiku. Tas varētu būt tāpēc, ka jūs kopumā veicat tik lielisku darbu un varbūt esat grūts pret sevi. Tātad, kā mēs varam padarīt lietas ērtākas? Neizbēgami būs situācijas, kad lietas ir jārisina, un es vēlos zināt, kā es varu ar jums produktīvi apspriest jautājumus. ”

... PROCRASTINATES

Ja jums ir kolēģis, kurš, jūsuprāt, nesaņem svaru, jo viņš tik bieži sēž pie galda ar tukšu papīra lapu, skatās pa logu vai pārbauda ziņas ar piecu minūšu intervālu, jūs biežāk nekā netiek galā ar vilcinātāju.

Problēma lielākajā daļā atbilžu uz vilcināšanos ir tā, ka tās vārās līdz slinkumam. Bet mēs neatliekam, jo ​​esam slinki vai slikti cilvēki. Patiesība ir vairāk līdzjūtības vērta: tas ir tāpēc, ka mēs esam nobijušies. Tas, ko mēs ātri varam saukt par slinkumu, sirdī ir trauksmes simptoms un sekas.

Saistīts stāsts 13 fiziski simptomi, ko izraisa trauksme

Tātad, tā vietā, lai palielinātu spiedienu, atgādinot kolēģim, cik svarīgs var būt uzdevums, mums ir jāuzsver tā relatīvā mazsvarība lietu shēmā. Ko darīt, ja galu galā mēs zaudējam līgumu vai cilvēki, par kuriem mums rūp, uzskata mūs par idiotu? Tas notiek, un tas ir izdzīvojams.

KO TEIKT:

Šim kolēģim Fokss Vēbers iesaka izmantot tādas frāzes kā ...

'Dažreiz mums ir jāpieņem' pietiekami labs ', it īpaši, ja vēlamies ievērot visus savus termiņus.'

... daudz sūdzas

Dažiem ir tik daudz žēloties; tik daudz veidu, kā uzņēmumi un kolēģi pieviļ; tik daudz kaitinājuma absorbēt. Skaidrs, ka reizēm tajā ir patiesība, taču tā bieži ir nekonstruktīva un negodīga.

Tas nepalīdzēs pateikt kolēģim, kurš bieži sūdzas, lai paskatās uz gaišo pusi vai domā pozitīvāk. Bet kāds varētu būt risinājums - parādīt viņiem mīlestību. Izklausās dīvaini domāt par mīlestību biznesa kontekstā, nemaz nerunājot par to, ka to praktizē ap ne pārāk mīļiem cilvēkiem. Bet zem negatīvisma ciniķi cenšas izvairīties no ievainotajām cerībām par to, kā viss varētu būt bijis.

Viņi izvēlas pievilt sevi, pirms pasaule to var izdarīt viņu vietā. Ar mīlestību jūs palīdzat viņiem aptvert plašāku ainu: realitāte vienmēr ir niansētāka, nekā mēs gaidām, un defektus nevajadzētu aplūkot atsevišķi.

KO TEIKT:

Šim kolēģim Fokss Vēbers iesaka izmantot tādas frāzes kā ...

'Es neņemu vērā to, kas nav kārtībā, bet, lai saglabātu līdzsvaru un morāli, vispirms mēģināsim pateikt kaut ko pozitīvu. Tādā veidā mēs varam paskatīties, kas darbojas labi, pirms sākam kritizēt. '

kāpēc daži jalapeno ir karstāki par citiem?

... ir tik atšķirīgs no jums, ka nevarat ar viņiem izveidot savienojumu

Ja personīgā līmenī jūs nevarat redzēt aci pret aci ar noteiktu komandas locekli, tas varētu būt nelaimes avots, taču tas ne vienmēr ir sakritības vai kļūdas rezultāts. Tā var būt apzināta stratēģija, lai organizācija apvienotu dažādu personību cilvēkus, kuri var viens otru papildināt un līdzsvarot savus trūkumus un uzskatus.

Birojiem ir nepieciešami dažidarboties kā pretsvars ekstravertiem; saujiņa piesardzīgu cilvēku, lai mazinātu impulsīvo steigu; daži vējaini optimisti, lai atbilstu nīdēju drūmumam. Tas dažkārt var padarīt atmosfēru neērtu, bet tas pats par sevi nav zīme, ka lietas ir nogājušas greizi.

Sasprindzinājums un domstarpības ir daļa no labi funkcionējošās komandas nepieciešamās statikas. Dažreiz ir pareizi ļaut tam būt.

KO TEIKT:

Šim kolēģim Fokss Vēbers iesaka izmantot tādas frāzes kā ...

'Es novērtēju, ka uzzinu par uzskatiem, kas atšķiras no maniem.'

Abonējiet žurnālu Red tagad, lai katra problēma tiktu piegādāta līdz jūsu durvīm. Sarkanās Maija numurs ir iznācis un pieejams iegādāties tiešsaistē un caur Gatavi vai Apple News+.