'Kā es varu tikt pāri tam, ka vīrs mani pamet?'

sieviete uz jumtaAtvienot slash

ir psihoterapeits,Sarkanāsmokas tante un bestselleru vecāku grāmatas autore, . Lūk, viņa iesaka lasītājam, kura vīrs ir aizbraucis, ka būs vajadzīgs laiks, lai izlabotu, bet viņa dosies tālāk.


Pirms sešiem mēnešiem mans vīrs mani pameta. Man ir 44 gadi, un mēs bijām kopā 20 gadus. Kad viņš aizgāja, mūsu meita tikko bija aizgājusi uz universitāti. Tad pirms pāris nedēļām es uzzināju, ka viņš mani pameta citas sievietes dēļ, kuru satika darbā.

meksikāņu čili con carne recepte
Saistīts stāsts 'Mēs ar vīru mēģinājām šūpoties'


Mans vīrs nav bijis pie manis vai sazinājies, lai paskaidrotu, kāpēc viņš darīja to, ko darīja. Es nevaru saprast, kāpēc viņš to darīja, un tas man bija pilnīgs šoks. Es domāju, ka mēs esam cieša un laimīga ģimene. Nav laimīgs visu laiku, bet kurš ir? Kā es varēju kļūdīties?

Jūtos tā, it kā būtu precējusies ar svešinieku. Viņš pat nav mēģinājis runāt ar mūsu meitu, lai paskaidrotu. Kad es viņam nosūtīju īsziņu, lai pateiktu, ka viņa vēlētos no viņa dzirdēt, viņa atbilde bija, ka viņa tagad ir pieauguša, nevis bērns. Mani tiešām apbēdināja tas, ka arī viņš viņu ir izgriezis. Tas, ko viņš ir izdarījis, ir licis man iegrimt smagā trauksmē un depresijā, un es nevaru no tās izkļūt. Mani atbalsta arī mana ģimene un labi draugi, un arī mana meita. Bet es esmu iestrēdzis un, šķiet, nemaz nevaru virzīties tālāk.

Saistīts stāsts 7 lietas, ko seksa terapeits vēlas, lai visi pāri zinātu


Filipa saka:


Man ļoti žēl to dzirdēt, tas jums šķiet šausmīgs laiks. Jūs bijāt kopā 20 gadus, un tas notika tikai pirms sešiem mēnešiem. Lai to atgūtu, jums būs nepieciešams vairāk laika. Trauksmes un noguruma sajūta ir normāla reakcija uz šādu šokējošu notikumu. Jūs nonāksit bez iesprūšanas, taču tas nav process, kuru varat paātrināt. Jūs nevarat brūcei apturēt asiņošanu, pirms sarkanajām asins šūnām ir bijusi iespēja sarecēt, un jūs nevarat apiet sāpes un sāpes, kurās šis notikums jūs ir ievainojis. Tikai pirms pāris nedēļām jūs uzzinājāt iespējamo viņa dezertēšanas cēloni. Tik nozīmīgu notikumu un informācijas atrisināšana prasa laiku.

Jūs dosieties tālāk, jo tas izklausās tā, it kā jūs to vēlētos. Man žēl, ka nav saīsnes, kas varētu paātrināt procesu. Jums būs jāizjūt jūtas. Dažiem cilvēkiem ir labi salikt savas jūtas kastē, tās noliegt, taču vienmēr to darot, viņi kļūst mazāk iejūtīgi pret citiem. Otra lieta, kas notiek, kad mēs nejūtam vienu sajūtu, ir tā, ka mēs mēdzam sastindzināt arī pārējās. Ja jūs nogalinātu sāpes, jūs ar tām nogalinātu savu spontanitāti. Tāpēc es vēlos sevi pārtraukt justies, pat ja tas būtu iespējams. Turklāt noliegtām sajūtām ir tendence atkal celties augšup un dot mums nejauku kumosu.


Saistīts stāsts 7 veidi, kā dziedēt salauztu sirdi

Tātad, lai gan jums sāp, es uzskatu, ka jūs darāt pareizi, izmantojot savas ģimenes un labu draugu atbalstu, lai pārvarētu neizbēgamas bēdas. Turpiniet izjust sāpīgās emocijas, un, jūtot tās, viņu dzēliens samazināsies. Ja arī tu gribi dusmoties, es nenoturēšos.

Šķiet, ka jūsu bijušais vīrs nevēlas izpakot ar jums notikušo. Tātad, neatkarīgi no tā, kāda ir jūsu izpratne par viņa aiziešanu, daļēji būs fantāzija. Un es teiktu tā: ja jūs gatavojaties radīt fantāziju, padariet to par labu. Tas ir, nekādā gadījumā nevaino sevi. Ja viņš gatavojas bēgt bez iemesla, jūs neko nevarat darīt vai darīt, lai to novērstu. Mans mīļākais izskaidrojums šādiem notikumiem ir: 'Viņš rīkojās kā penis'.


Saistīts stāsts Kā satikt kādu jaunu pēc šķiršanās

Esiet piesardzīgs un nemēģiniet saņemt atbildes, izmantojot savu meitu kā starpnieku. Es nezinu, vai jūs mēģinājāt to izdarīt, nosūtot viņam īsziņu par viņu, bet, kā jūs zināt, viņa var nosūtīt savus tekstus. Viņš saka, ka 18 gadu vecumā viņa ir pilngadīga; viņa var būt, cilvēkiem ar bērnišķīgiem tēviem bieži ir jāaug pārāk ātri.

fresno vs jalapeno

Ar laiku jūs to uzskatīsit par iespēju, iespēju citādai, labākai dzīvei, taču pagaidām negaidiet, ka šī atziņa pienāks. Jums vajag vēl kādu laiku. Sūtu jums spēku.

Abonējiet Red tagad, lai žurnāls tiktu piegādāts līdz jūsu durvīm. Red jaunākais numurs tagad ir pieejams un pieejams iegādāties tiešsaistē un caur Gatavs vai Apple News+ .