Veselīgu salātu receptes, kas joprojām apmierina saulainās dienās

Tara Fišere

Viegli saliekamas un ātri pagatavojamas veselīgu salātu receptes ļauj pagatavot gardas pusdienas vai ātras vakariņas, kad spīd saule. Problēma ir tā, ka dažas veselīgu salātu receptes nav tik iedvesmojošas, un tieši šeit tās nāk.

Mēs esam apkopojuši labākās veselīgo salātu receptes, kas piepilda jūs ar jūsu ķermenim nepieciešamajām lietām, bet tomēr apmierina, lai jūs nebūtu izsalcis.

Sākot ar jaunu ķeizara salātu izvēli un beidzot ar ēdienu, kas vislabāk izmanto britu vasaras produktus, un nūdeļu recepte, kas patiks veģetāriešiem, mums ir daudz jaunu veselīgu salātu receptes, lai iedvesmotu jūsu nedēļu.

Tāpēc apskatiet šīs vienkāršās veselīgo salātu receptes, kuras visas var pagatavot iepriekš, uzglabāt ledusskapī hermētiskos traukos un iedziļināties ikreiz, kad nepieciešams piepildīt jūs ar enerģiju. Viņi arī gatavo gardas vakariņas dārzā.

Kad esat aizņemts un izmisīgi cenšaties paveikt lietas, pareizas pārtikas izvēles izvēle var šķist grūta, it īpaši, ja ātrākais un pieejamākais ēdiens ne vienmēr ir tas, ko jūs noteikti iekļaujat sabalansētā un barojošā diētā. Lai ēst pareizi, nav jābūt darbietilpīgam, un jums nav jākrāj ar garšu. Salāti var būt sātīgi un apmierinoši, uzticieties mums un baudiet.

Reklāma - Turpināt lasīt zemāk 1 Veselīgu salātu receptes: rīvētu persiku, prosciutto un burrata salātu recepteTara Fišere

Vasara uz šķīvja, šie salāti ir uz galda tikai 11 minūtēs.

Kubaneles piparu receptes

2 veselīgu salātu receptes: Liellopu gaļa ar pipariem ar biešu un kaperu mērciTara Fišere

Sākot no zemes bietēm un pikantajām lapām, beidzot ar piparotu, maigu liellopu gaļu un pikantu mērci, šie salāti ir pilni ar asām garšām.

3 veselīgu salātu receptes: Citrusaugļu vistas salāti ar miežu kuskusa receptiTara Fišere

Miežu kuskuss ir cieto kviešu versijas riekstīgāka, garšīgāka versija un lieliski iesūc citrusaugļu sulas.

sofrito aizstājējs

4 veselīgu salātu receptes: pupiņu, piparmētru un fetas salāti ar marinētu jēra gaļas receptiTara Fišere

Ideāla vasaras vakara vakariņa, šī salātu recepte ir gatava 35 minūtēs.

Atrodiet recepti

5 veselīgu salātu receptes: Halloumi, arbūzu un graudu salātu recepteDziednieks

Atsvaidzinošs, salds arbūzs labi apprecas ar sāļo halloumi un smaržīgo piparmētru. Ja vēlaties, nomainiet halloumi pret fetu vai pasniedziet ar grilētu jēru.

6 veselīgu salātu receptes: Siltā piri-piri vistas, chorizo ​​un aunazirņu salātu recepteDziednieks

Iedvesmojoties no portugāļu mīļākās, pagatavojiet vistu uz grila, lai iegūtu papildu kūpinošu garšu, ja vēlaties.

7 veselīgu salātu receptes: Tofu soba nūdeles salātu recepteDziednieks

Garšīgi kraukšķīgi tofu nūdeles salāti, kas lieliski piemēroti saulainām dienām.

8 veselīgu salātu receptes: sparģeļi, jauno kartupeļu un bekona salātu recepteDziednieks

Šie vairākie salāti, kas bagāti ar svaigām angļu virtuves dārza vasaras garšām, svin fantastiskos britu produktus, kas ir vasarā.

kurš arī ir baidījies no kokvilnas

9 veselīgu salātu receptes: laša, kāpostu un avokado Cēzara salātu recepteDziednieks

Mūsdienīgs klasisko Cēzara salātu klāsts, kas īsā laikā ir uz galda.

Abonējiet Red tagad, lai žurnāls tiktu piegādāts līdz jūsu durvīm.