Katru dienu dzerot šo pārsteidzošo vīna daudzumu, var rasties aptaukošanās

bs-photoGetty Images

Nav noslēpums, ka glāze (vai divas) vīna aizvietoja mūsu sociālos pasākumus bloķēšanas laikā, un pudeles uzlaušana kļuva par normu daudzām mājsaimniecībām visā Apvienotajā Karalistē.

Bet jauns pētījums, kas parāda, kā pat neliels vīna daudzums var izraisīt svara pieaugumu, varētu likt jums divreiz padomāt, pirms ielejat sev šo otro glāzi vai pat pirmo.

Saistīts stāsts Ārstu apstiprināti veidi, kā mainīt karantīnas svaru

Seulas Nacionālā medicīnas centra zinātnieki aplūkoja gandrīz 27 miljonus pieaugušo, kas ir vairāk nekā puse Dienvidkorejas iedzīvotāju.

Sieviešu vidū aptaukošanās risks bija par 9% lielāks tiem, kas dienā izdzēra pusi alkoholisko dzērienu - apmēram pusi glāzes vīna vai pudeles vai alus. Vīriešiem, kuri dzēra tikai 7 g tīra alkohola dienā, bija par 10% lielāka iespēja aptaukošanās.

Saistīts stāsts Kā droši zaudēt akmeni mēnesī

Seulas zinātnieki nav spekulējuši, kāpēc ikdienas dzēriens var būt saistīts ar aptaukošanos. Bet dažādu uzgaļu kaloriju skaits atšķiras, un 250 ml glāze 13% sarkanvīna satur pat 228 kcal - vairāk nekā virtuli.

Seulas zinātnieki analizēja vairāk nekā 14 miljonu vīriešu un 12 miljonu sieviešu veselības datus un alkohola patēriņu; savākti no 2015. līdz 2016. gadam, izmantojot Korejas Nacionālo veselības apdrošināšanas sistēmu.

Saistīts stāsts Cik daudz kaloriju mums vajadzētu samazināt, lai zaudētu svaru?

Rezultāti, kas tika prezentēti Eiropas un starptautiskajā aptaukošanās kongresā, atklāja, ka vīrieši, kuri dienā dzēra vidēji pusi līdz vienu standarta dzērienu, bija par 10% biežāk aptaukojušies nekā vīrieši, kuri nelietoja alkoholu.

Getty Images

Viņiem bija arī par 10% lielāka iespēja saslimt ar metabolisma sindromu; medicīniskais termins diabēta, augsta asinsspiediena un aptaukošanās kombinācijai. Tas var arī palielināt sirdslēkmes un insulta iespējamību.

Starp pētītajām sievietēm zinātnieki atklāja, ka patēriņš no pus līdz vienam dzērienam dienā bija saistīts ar 9% lielāku aptaukošanās risku salīdzinājumā ar atturīgajiem.

Varbūt pārsteidzoši, ka šīm pašām sievietēm bija par 3% mazāks metaboliskā sindroma risks. Zinātnieki nav spekulējuši, kāpēc tas notika.

Saistīts stāsts 7 zinātniski pamatoti iemesli, kāpēc jūs nezaudējat svaru

Vairāk nekā divu dzērienu lietošana dienā bija saistīta ar attiecīgi 22% un 18% lielāku aptaukošanās un metaboliskā sindroma risku.

Atzinumi palika patiesi pēc tam, kad zinātnieki pielāgojās vecumam, vingrinājumu līmenim, smēķēšanai un ienākumiem.

Dr Shin, pētījumu vadošais zinātnieks, teica: 'Pastāv būtiska korelācija starp alkohola patēriņu un aptaukošanos pēc pielāgošanās vecumam, vingrinājumiem, smēķēšanai un ienākumiem šajā populācijā, kā arī starp alkohola lietošanu un metabolisko sindromu.

pakistānas naga pipari

'Gan vīriešiem, gan sievietēm, kuras lietoja lielāku alkohola daudzumu, bija lielākas aptaukošanās iespējas. Tādi paši rezultāti tiek novēroti arī attiecībā uz metabolisko sindromu. ”

Viņš piebilda: 'Mūsu rezultāti liecina, ka aptaukošanās un metaboliskā sindroma risks palielinās proporcionāli alkohola patēriņam, ja vīrieši un sievietes dzer vairāk nekā pusi standarta dzēriena dienā.'

Viņi uzsvēra, tomēr rezultātus varēja ietekmēt citi faktori, kas netika ņemti vērā.

Varbūt mēs šovakar paliksim pie tējas krūzes.

Abonējiet Red tagad, lai žurnāls tiktu piegādāts līdz jūsu durvīm. Red septembra numurs ir iznācis un pieejams iegādāties tiešsaistē un caur Gatavs vai Apple News+ .