Krēmveida balto pupiņu iegremdēšana ar Harisu

2019. gada 19. augusts Pāriet uz drukas recepti Pin235 Share4 Yum3 Tweet Email 242 Akcijas Creamy White Bean Dip with Harissa

Paņemiet savu labāko balto pupiņu iegremdēšanas recepti nākamajā līmenī ar harissa, ļoti aromātisku grauzdētu piparu pastu, kas piepildīta ar brīnišķīgām garšvielām. Neaizmirstiet mikroshēmas!



Vai jums kādreiz ir bijusi sapulce pēdējā minūtē un vai jums vajadzēja kopā sapurināt ātras uzkodas viesībām? Tas ir grūts reizēm nākt klajā ar kaut ko ātru un ērtu, kas ir arī garšīgs un apmierinošs, un tas var iepriecināt nelielu pūli.

dzelteno sinepju recepte

Man ir daudz ideju par to, bet viena no manām receptēm ir a vienkārša pikanta balto pupiņu iemērkšana. Pupiņu kauliņi ir gludi un krēmīgi, un, lai tos sakultos, jums nav jābūt daudz sastāvdaļu uz rokas. Jums tiešām ir vajadzīgas tikai pareizās sastāvdaļas. Protams, izņemot pupiņas.

Man viena no šīm apbrīnojami garšīgajām sastāvdaļām ir harissa.

Homemade Harissa Recipe

Man parasti ledusskapī ir maza mājās gatavotas harisas partija, lai virpotos zupās vai sautējumos vai saputotu ātras mērces vai ātras mērces un izplatītos tāpat kā šī balto pupiņu mērce.

Jums parasti vajadzīgas tikai pāris ēdamkarotes, un šis mazais daudzums piešķir lielu aromātu. Ātri.

Harissa padara balto pupiņu iegremdēšanu satriecošu

Harissa ir pikanta čili pasta, kas populāra Ziemeļāfrikas un Tuvo Austrumu virtuvē. Receptes dažādos reģionos ir atšķirīgas, taču tās galvenokārt tiek gatavotas no grauzdētiem svaigiem vai žāvētiem pipariem, kas sajaukti ar eļļu, un ar dažādām garšvielām, piemēram, ķimenēm, ķimenēm un koriandru.

Jūs varat iegādāties savu iecienīto zīmolu veikalā un turēt to ledusskapī, lai iegūtu šādas receptes, bet man patīk pagatavot savu. Apskatiet manu Mājas Harissa recepte izmēģināt to pats. Tik labi!

Vai vēlaties iegādāties Harissa? Pērciet Harissa vietnē Amazon (filiāles saite, mani draugi!). Ir daudz dažādu zīmolu, no kuriem izvēlēties.

Mike

Parunāsim par to, kā mēs veidojam recepti, vai ne? Tas ir tik viegli! Nepieciešamas tikai 3 sastāvdaļas: Baltās pupiņas, Harissa un Crema vai skābais krējums.

Darām to!

Krēmveida balto pupiņu iemērkšana ar Harissa receptes soļiem

Pirmais solis. Apkopojiet savas sastāvdaļas, ieskaitot 12 unces balto pupiņu kārbu, 3 ēdamkarotes harisas, 1/4 glāzes krējuma vai skābo krējumu un sāli. Ja jums patīk mazliet piedevas un garšvielu faktors, arī paķeriet nedaudz olīveļļas un pikantās čili pārslas.

Otrais solis. Iztukšojiet balto pupiņu kārbu un pievienojiet tās virtuves kombainā kopā ar harissa un crema vai skābo krējumu. Es lietoju krēmu.

Ingredients for my Creamy White Bean Dip with Harissa recipe in a food processor

Trešais solis. Process līdz vienmērīgai. Tas prasa tikai apmēram minūti. Pēc vajadzības nogaršojiet un pielāgojiet sāli.

Creamy White Bean Dip with Harissa in a food processor, nice and creamy

pipari uzlēja tekila

Ceturtais solis. Ielieciet to bļodā un pasniedziet to uz augšu!

Creamy White Bean Dip with Harissa in a bowl with garnish

Bums! Šim satriecošajam pupiņu paniekam nav nepieciešama ēdiena gatavošana. Tas tiek veikts mazāk nekā 5 minūtēs, ja vien jums ir sastāvdaļas uz rokas.

Tas ir tik gluds un krēmīgs, un tieši pareizajā daudzumā pikanta, atkarībā no jūsu izmantotās harisas.

Apkalpojošie ieteikumi

  • Kukurūzas tortiljas čipsi - iegūstiet jauku kraukšķīguma faktoru.
  • Pitas čipsi, svaigi vai viegli grauzdēti - pasniedz ar pitas čipsiem, un visi tevi mīlēs.
  • Burkānu nūjas vai selerijas nūjas - veselīgāka, zemu kaloriju iespēja.
  • Sagriezti paprika - arī veselīga, ar zemu kaloriju daudzumu un viesību iemīļota.

Creamy White Bean Dip with Harissa, ready to serve

Recepšu padomi

  • Baltās pupiņas. Tomēr šai receptei varat izmantot jebkura veida vārītas baltās pupiņas Es iesaku vai nu cannellini pupiņas, vai baltās ziemeļu pupiņas. Viņiem ir lieliska garša un tie palīdz panākt vienmērīgu un krēmīgu iegremdēšanu.
  • Garšvielu un siltuma faktors. Ja jums liekas, ka balto pupiņu mērce ir pārāk pikanta, pievienojiet vēl 1/4 glāzes krējuma vai skābo krējumu, kas neitralizēs daļu siltuma. Ja vēlaties karsēt un pikantu, pievienojiet pikantās sarkanās čili pārslas, pikanto čili pulveri vai sasmalcinātus svaigus vai grauzdētus karstos piparus.

Receptes variācijas

  • Grauzdēti ķiploki. Paņemiet ķiploku galvu, aptiniet to alumīnija folijā ar olīveļļas pilienu un pēc tam cepiet to 30 minūtes 350 grādos. Noņemiet, nomizojiet, pēc tam pievienojiet grauzdētus ķiplokus pārtikas kombainā kopā ar pārējām sastāvdaļām. Ķiploku mīļotājiem. Vai vienkārši mētājiet dažas papildu svaigas ķiploku daiviņas.
  • Svaigi garšaugi. Lai iegūtu svaigu aromātu svaigā zaļā veidā, varat iemest dažus svaigus garšaugus, piemēram, pētersīļus, cilantro vai baziliku. Izmantojiet svaigu garšaugu kombināciju.
  • Papildu garšvielas. Harissa ir pagatavota ar labu porciju garšvielu un garšvielu, bet, ja vēlaties to pievienot, jūtieties brīvi! Pievienojiet ēdamkaroti iecienītā bezmaksas maisījuma vai iecienītā pikantā čili pulvera vai pat nedaudz melno piparu.
  • Citrusaugļu pieskāriens. Harissa parasti satur citrona sulu, bet, ja jums patīk papildu citrusaugļu aromāts, pievienojiet pāris ēdamkarotes svaigas citronu sulas vai laima sulas.

Tas ir, mani draugi! Pietiekami viegli! Es ceru, ka jums patiks jūsu pikanto balto pupiņu iemērkšana! Ballēties!

Harissa white bean dip on a chip

Izmēģiniet dažas no manām citām populārajām Dip receptēm

  • Melno pupiņu iemērkšana
  • Meksikāņu kukurūzas iemērkšana
  • Dienvidrietumu stila siera iemērkšana
  • Vienas pannas lūka čili siera iemērkšana
  • Gaļīgs čili siera iemērc
  • Izkausēts siers
  • Zesty slāņveida Taco Dip
  • Pikanta bifeļu vistas iegremdēšana
  • Grauzdēti sarkanie pipari Hummus

Pattīša perspektīva

Brīvdienās mūsu mājā ir daudz ekspromtu pulcēšanās ar draugiem, un bieži tiek pieprasīti Mikes pupiņu kafijas tases. Es mīlu šo balto pupiņu iegremdēšanu, jo viņš to var saputot, pat neizejot no ballītes. Kurš vēlas strādāt, ja jums ir jautri? Harissa padara to jauku un pikantu, tieši tādu, kāds man patīk.

Creamy White Bean Dip with Harissa on a tortilla chip

Vai jums ir kādi jautājumi? Jautā prom! Esmu priecīgs palīdzēt. Ja jums patiks šī recepte, es ceru, ka jūs atstāsit komentāru ar dažiem STARS. Lūdzu, dalieties ar to arī sociālajos medijos. Neaizmirstiet mūs atzīmēt vietnē #ChiliPepperMadness. Es noteikti dalīšos! Paldies! - Maiks H.

garneļu etouffee receptes
Creamy White Bean Dip Recipe with Harissa Drukājiet krēmveida balto pupiņu mērci ar Harissa receptes sagatavošanas laiku 5 minūtes Gatavošanas laiks 5 minūtes Kopējais laiks 10 minūtes Paņemiet savu labāko balto pupiņu iemērcēšanas recepti nākamajā līmenī ar harissa, ļoti aromātisku grauzdētu piparu pastu, kas piepildīta ar brīnišķīgām garšvielām. Neaizmirstiet mikroshēmas! Kurss: Uzkoda, uzkodu virtuve: Amerikāņu Atslēgvārds: dip, harissa, recepte, pikants, balto pupiņu porcijas: 6 kalorijas: 89 kcal Autors: Mike Hultquist Sastāvdaļas
  • 12 unces balto pupiņu var iztukšot (cannellini pupiņas ir labas, tāpat kā baltās ziemeļu pupiņas)
  • 3 ēdamkarotes harisas skatiet manu mājās gatavotās harisas recepti vai izmantojiet veikalā nopirkto
  • Krēmveida vai krējuma 1/4 glāzes krēmīgākai versijai izmantojiet 1/2 glāzes
  • Sāls pēc garšas
DARBIEM: Olīveļļa, pikantās čili pārslas
  1. Pievienojiet visas sastāvdaļas virtuves kombainā. Apstrādājiet līdz vienmērīgai.
  2. Pēc garšas un pielāgojiet sāls daudzumam.
  3. Ielieciet bļodā un pasniedziet.
Receptes piezīmes

Pagatavo apmēram 1,5 tases.

Siltuma koeficients:Ja jums liekas, ka balto pupiņu mērce ir pārāk pikanta, pievienojiet vēl 1/4 glāzes krējuma mūsu skābo krējumu, kas neitralizēs daļu siltuma. Ja vēlaties siltumu un pikanci, pievienojiet pikantās sarkanās čili pārslas, pikanto čili pulveri vai sasmalcinātus svaigus vai grauzdētus karstos piparus.

Uztura fakti Krēmveida balto pupiņu iemērc ar Harissa receptes daudzumu porcijā Kalorijas 89 kalorijas no 9 taukiem % Dienas vērtības * Tauki 1 g2% Holesterīns 5 mg2% Nātrijs 143 mg6% Kālijs 285 mg8% Ogļhidrāti 14 g5% Šķiedra 3g12% Cukurs 1g1% Olbaltumvielas 4g8% A vitamīns 95IU2% C vitamīns 1,2 mg1% Kalcijs 57 mg6% Dzelzs 1,8 mg10% * Dienas procentuālās vērtības ir balstītas uz 2000 kaloriju diētu. Creamy White Bean Dip with Harissa - Take your best white bean dip recipe to the next level with harissa, a hugely flavorful roasted pepper paste filled with wonderful seasonings. Don Pin235 Share4 Yum3 Tweet Email 242 Akcijas