Vistas tortiljas zupa

2015. gada 4. decembris Pāriet uz drukas recepti Pin198 Share1 Yum Tweet e-pasts 199 Akcijas Chicken Tortilla Soup

Šī sirsnīgā vistas tortiljas zupas recepte ir pagatavota ar melnajām pupiņām, pikantiem papriku, avokado un grauzdētām tortiljas strēmelītēm.



banānu piparu recepte

Es zinu, ka šis puisis runā par zupām un to, cik ļoti viņam nepatīk aukstā ziema, kaut arī tā vēl nav ziema, bet katru reizi, kad apgriezīsities, viņš gatavo kaut kādu zupu, lai sasildītu kaulus.

Labi, labi, ka tas puisis ir MANS. Es to atzīstu. Es domāju, ka man ir problēmas ar zupu. Esmu VIENMĒR jauks pret Zupas nacistu, jo es nevaru iet bez savas zupas.

Īpaši tad, ja zupa ir ļoti bieza, gaļīga un rupja, ar daudzām vistas un melnajām pupiņām un avokado un kraukšķīgajām tortiljas strēmelēm un jalapeno papriku un visu veidu lieliskajām garšvielām.

Pshew!

Jāsaņem elpa. Esmu atkal traki izsalcis pēc šīs zupas. Vajadzētu uztaisīt lielāku partiju. Kad temperatūra sāk pazemināties 20. un 30. gados, jums jāiet pa zupas ceļu, lai arī reāli šāda veida zupa padarīs miermīlīgu maltīti jebkurā gada laikā.

Pārdošanā svaigi tabasco pipari

Tas noteikti piepildīs jūsu vēderu.

To ir arī diezgan darned viegli izgatavot. Tāpat kā jebkura katla maltīte, tā vienkārši iemet pot katlā un ļauj tām rīkoties.

Kā pagatavot vistas tortiljas zupu - receptes metode

Vispirms pagatavojiet vistu, pēc tam noņemiet to un sasmalciniet to ar pāris dakšiņām.

Pievienojiet dārzeņus un nedaudz vāriet tos, tad ielejiet buljonu ar pusi tortiljas strēmelēm, melnajām pupiņām un garšvielām un ļaujiet šīm garšām sajaukties.

Tortiljas strēmeles nedaudz sabiezēs zupu, padarot to vēl sirsnīgāku. Pārliecinieties, ka savai virskārtai saglabājiet otru tortilijas sloksņu pusi.

Jums patiks kraukšķīgums, bet tas arī izskatās forši!

ātra piparu baudīšana

Pattīša perspektīva

Tas ir vairāk vistas tortiljas zupas zemniecisks stils, ko jūs varētu atrast restorānos, tas ir krēmīgāks. Šī ir veselīgāka versija, kuru varat vienkārši rīt. Tas vienmēr ir jautri, kad izmēģinām dažādas dažāda veida ēdienu variācijas. Ir tik daudz veidu, kā jūs varat iet ar visām šīm sastāvdaļām.

Chicken Tortilla Soup

Izmēģiniet dažas no manām citām populārajām zupas receptēm

  • 30 minūšu saldo kartupeļu zupa
  • Grauzdēta Poblano zupa
  • Pikantā Taizemes karija vistas zupa
  • Sierīgā Gvajilo-kartupeļu zupa
  • Saldie pipari-saldo kukurūzas biezzupa
  • Pikantā desu zupa
  • Vistas Tortellini zupa

Ja jums patiks šī recepte, es ceru, ka jūs atstāsit komentāru ar dažiem STARS. Lūdzu, dalieties ar to arī sociālajos medijos. Neaizmirstiet mūs atzīmēt vietnē #ChiliPepperMadness. Es noteikti dalīšos! Paldies! - Maiks H.

Chicken Tortilla Soup Drukājiet vistas tortiljas zupas recepti Pagatavošanas laiks 15 minūtes Gatavošanas laiks 45 minūtes Kopējais laiks 1 st

Šī sirsnīgā vistas tortiljas zupas recepte ir pagatavota ar melnajām pupiņām, pikantiem papriku, avokado un grauzdētām tortiljas strēmelītēm.

Kurss: Zupas virtuve: Amerikāņu Atslēgvārds: vistas, meksikāņu, zupa Porcijas: 4 Kalorijas: 275 kcal Autors: Mike Hultquist Sastāvdaļas
  • 2 lielas vistas krūtiņas
  • Sāls un pipari pēc garšas
  • Olīvju eļļa
  • 3-4 sasmalcinātu jalapeno papriku (ja vēlaties kādu reālu siltumu, pievienojiet sasmalcinātus skorpiona piparus)
  • 1 sasmalcināts vidējs sīpols
  • 3 sasmalcinātas ķiploku daiviņas
  • 2 lielus tomātus sasmalcina
  • ½ glāzes kukurūzas - saldēta ir kārtībā
  • 3 tējkarotes čili pulvera - es izmantoju anšo un spāņu papriku kombināciju
  • 1 tējkarote ķimenes
  • 3 tases vistas buljona
  • 1 var melnas pupiņas nosusināt
  • Pasniegšanai 2 ēdamkarotes sasmalcināta koriandra un vairāk
  • 6 kukurūzas tortiljas sagriež sloksnēs
  • Pasniegšanai sagriezts kubiņos sagriezts avokado
Instrukcijas
  1. Sildiet lielu pannu uz vidējas uguns un pievienojiet olīveļļu. Sezonas vistu ar sāli un pipariem un ielieciet pannā. Gatavojiet 4-5 minūtes katrā pusē vai līdz vistas gaļa ir pagatavota. Noņemiet vistu un nolieciet malā.
  2. Sasmalciniet vistu ar dakšām, kad tā ir pietiekami atdzesēta, lai apstrādātu.
  3. Pievienojiet nedaudz vairāk eļļas kopā ar papriku un sīpolu. Pavārs 5-6 minūtes, līdz mīkstināts.
  4. Pievienojiet ķiplokus un, maisot, pagatavojiet vēl vienu minūti.
  5. Pievienojiet tomātu, kukurūzu un garšvielas. Maisīt.
  6. Pievienojiet buljonu, melnās pupiņas un koriandru. Uzkarsē ātri vārīties.
  7. Samaziniet siltumu līdz vārīšanās temperatūrai un pievienojiet pusi tortiljas strēmeles kopā ar sasmalcinātu vistu. Samaisiet un sautējiet apmēram 30 minūtes.
  8. Kamēr zupa gatavojas, grauzdējiet pārējās tortiljas strēmeles.
  9. Pasniedziet zupu bļodiņās un virsū ar sagrieztu avokado un grauzdētām tortiljas strēmelītēm. Ja vēlaties, varat pievienot arī sīpolu, zaļo sīpolu, pico, krēmu / skābo krējumu vai sasmalcinātu sieru!
Uztura fakti Vistas tortiljas zupas receptes daudzums porcijā Kalorijas 275 kalorijas no 45 taukiem % Dienas vērtības * Tauki 5 g8% Holesterīns 72 mg24% Nātrijs 825 mg34% Kālijs 932 mg27% Ogļhidrāti 29 g10% Šķiedra 4g16% Cukurs 4g4% Olbaltumvielas 29 g58% A vitamīns 1170IU23% C vitamīns 38,4 mg47% Kalcijs 74 mg7% Dzelzs 2,2 mg12% * Dienas procentuālās vērtības ir balstītas uz 2000 kaloriju diētu. Pin198 Share1 Yum Tweet Email 199 Akcijas