Pieaugušo pūtītes ārstēšana: kāpēc jūs izlaužas un ko ar to darīt

ādaAtvienot slash

Pieaugušo pūtītes pieaug.SarkanāsSkaistumkopšanas direktore Ieva Kamerona dalās savā bedrainajā ceļojumā uz tīrāku sejas krāsu un produktiem, kurus viņa vērtē, lai viņas āda būtu tīra.


Māja ar dārzu. Bērni. Suns. Ieejas skapis. Pūtītes. Uzminiet, kurš no tiem nebija manā vēlmju sarakstā “manas lietas, kuras es gribētu būt pieaugušas”?

Manas ādas problēmas sākās pusaudža vidū un kopš tā laika mani vajā. Skolā es izturēju nejaušu nežēlību: gaitenī čukstēja vārds “strutas”, kam sekoja pasmaidi smiekli, un, kas īpaši izcēlās, manas prāta acīs bija iegravēta piespraude, un tas ir zīmējums uz 6. veidlapas galda, skaidri es. manā iecienītākajā, atšķirīgajā, melnbaltā rūtainajā džemperī ar seju, kas punktēta ar pildspalvu, kas ilustrē manu atšķirīgo iezīmi.

'Manas ādas stāvoklis mani aprija'

Es jutos tik ļoti neglīta. Un skumji. Manas ādas stāvoklis mani aprija. Es pavadīju stundas pie sava aplauzuma, slēpjot apsārtumu un kunkuļus, veidojot matus tā, lai tie pārklātu pusi no pieres un vaigiem, un vairākas maskas, pirms tas bija kaut kas. Es biju tik apzināta, ka, ja iespējams, sēdētu ar muguru pret logu un makšķerētu, lai gaisma netrāpītu tieši sejā, izgaismojot manu briesmīgo ādu.


Mana pašcieņa turpināja izjukt, un manos 20 gados sekoja pašiznīcinošas uzvedības periods. Es cītīgi ballējos un gulēju ar vīriešiem, kurus īsti negribēju, bet vajadzēja apstiprināšanai. Ja viņi gulētu ar mani, es nevarētu būt tik riebīga, ka es spriedu. Tad es paliku stāvoklī, kas sauca laiku par ballēšanos un, jūs pieņemat, pinnes. Bet tik ļoti gaidītais zieds nekad nenāca. Tikai vairāk plankumu. Ātri uz priekšu desmitgadi, un izlaušanās tagad steidzās uz pozīciju ar smieklu līnijām. Nav tik smieklīgi.

Ieva Kamerona
Red's Beauty direktore Ieva Kamerona cieš no pieaugušo pūtītēm
DAVIDS VENNI

Ir viegli būt ļoti iesaistītam, ja jums ir ādas stāvoklis, bet, lai gan es bieži skaļi jautāju “kāpēc es”, es zināju, ka tas nav tikai man līdzīgi. Gadu gaitā es biju redzējis desmitiem draugu un kolēģu, kas bija nožēlojami, pateicoties izlaušanās gadījumiem, maziem un lieliem.


CIK KOPĪGS IR PIEAUGUŠAIS ACNE?

Dermatologi apstiprina, ka pieaugušo pūtītes patiešām palielinās, neatkarīgi no tā, vai tās ir bijušas 20. un 30. gados kopš pusaudža gadiem, vai arī tās parādījās ne no kurienes 20., 30. gados un vēlāk. Vienā aptaujā, kurā piedalījās 92 privātās klīnikas pirms pāris gadiem, konstatēts, ka gadījumu skaits pieaug par 200%.

KAS IZRAISA PIEAUGUŠO ACNE?

Pastāv vairākas teorijas par to, kāpēc pūtītes ir biežāk sastopamas pieaugušām sievietēm nekā jebkad agrāk. Atsaucoties uz stresu, liekas mazliet klišejiski, taču tā ir taisnība, ka žonglēšana ar darbu, bērniem un attiecībām var atstāt jūs nokaitinātus, pārpludinot sistēmu ar hormona kortizolu, kam var būt pinnes veidojoša iedarbība uz tauku (eļļas) dziedzeriem.


naga bezgalības čilli

'Pastāv vairākas teorijas par to, kāpēc pūtītes ir biežāk sastopamas pieaugušām sievietēm nekā jebkad agrāk'

Tad ir tabletes, kuras dermatologi, piemēram, Dr Anjali Mahto (37 gadi, hroniskas pūtītes slimnieks), var izskaidrot, vai var aizkavēt vai nomākt pūtītes, līdz jūs no tām atkāpjat, piemēram, lai izveidotu ģimeni.

Profesors Niks Lovs apgalvo, ka, ja jūs jaunākā vecumā lietotu tableti, lai ārstētu pūtītes un ilgstoši paliktu pie tās, iespējams, būtu bijis labāk to nedarīt un agrāk iziet cauri pūtītēm ( un izturēties pret to savādāk), nevis iegremdēt to gadiem ilgi.

sievietes muguras profilsAtvienot slash

VAI Diēta var izraisīt pieaugušo ACNE?

Diētas loma ir pretrunīga. Piena produkti dažiem var izraisīt pūtītes ar pētījumiem, kas liecina, ka piena produkti ar zemu tauku saturu ir vairāk problēmu nekā pilni tauki (jo tauku noņemšana palielina ogļhidrātu līmeni).


Dr Mahto iesaka 12 nedēļas saglabāt pārtikas dienasgrāmatu, lai redzētu, vai jūsu āda uzliesmo pēc tās lietošanas. Tiek uzskatīts, ka liela nozīme ir arī diētai ar augstu glikēmiju (cukurs, slikti ogļhidrāti!). Lai gan nav pamatotas zinātnes, kas to pamatotu, anekdotiskie pierādījumi ir pārliecinoši.

Saskaņā ar ASV dermatologa Dr Denisa Grosa teikto, cietais ūdens var arī pasliktināt situāciju. Mēs visi dabiski ražojam sebumu vai eļļu, bet, ja jums parasti ir aizsprostotas poras, jūsu eļļa mēdz būt biezāka. Nomazgājiet seju cietā krāna ūdenī, un tajā esošais kalcijs pārvērš jau viskozes eļļu par vaskaināku versiju, papildinot aizsprostojumus, ko viņš skaidro.

pieaugušo pūtītesAtvienot slash

KĀDA APRAKSTA ZĀĻU PIEAUGUŠAJĀM AKNĒM?

Tātad, ko darīt sievietei? Es izmēģināju sejas kopšanas līdzekļus, homeopātiju, naturopātiju, dapsonu (antibiotiku, ko lieto lepras ārstēšanai), eliminācijas diētas un kravas automašīnu ar ādas kopšanas līdzekļiem, kas solīja tīru ādu.

Bet šeit ir tas, kas man patiešām noderēja. Šajā brīdī man jāatzīstas, ka manas pūtītes patiešām nāca un aizgāja, dažreiz tāpēc, ka man bija antibiotiku kurss, un citreiz, nu, es nezinu, kāpēc, varbūt mans stresa līmenis un hormoni bija tikai labā vietā .

Tomēr spēles mainītājs bija Roaccutane, ikdienas izotretinoīna tablete, A vitamīna forma, kas izžūst jūsu tauku dziedzerus. Arī jūsu mati un lūpas kļūst diezgan sausas. Google to, un jūs redzēsiet, ka ASV bija tiesas prāvas par iespējamām blakusparādībām (depresija, Krona slimība). Varu pateikt tikai to, ka man bija trīs kārtas, un tas vairāk vai mazāk pilnībā notīrīja manu ādu.

Man joprojām ir nepāra izlaušanās, tāpēc šajās dienās es lietoju spironolaktonu-diurētisku līdzekli, kam ir arī antiandrogēna iedarbība, atgriežot vīriešu hormonus, kas palielina eļļas ražošanu un plankumus.

Labākie produkti pieaugušajiem

Paralēli tam es kopju savu ādas kopšanu vienkāršu un lietoju skābais toneris šūnu atjaunošanai, poru aizsērēšanas priekšrocībām un recepšu retinoīds vai retinols bez receptes (aktuāls A vitamīna atvasinājums) naktī.

Saistīts stāsts 10 labākie retinola produkti - un kā tos izmantot

Nelietojiet slāni uz nebeidzamiem produktiem, jo ​​jūs varat radīt vairāk aizsprostojumu - un izraisīt kairinājumu, kas nozīmē lielāku iekaisumu un apsārtumu. Un atcerieties: dekoratīvā kosmētika neradīs plankumus, bet tās neatņemšana un karsta joga un smagi treniņi ir ideāli piemēroti stresa līmeņa mazināšanai, bet sviedri ir gaidāmā izlaušanās, tāpēc notīriet to tieši pirms un pēc.

Tīrīšanas līdzekļi Es izmantoju arī La Roche Posay Effaclar micelāro ūdens želejas mazgāšanu, £ 13, Dr Dennis Gross Alpha Beta Pore Perfecting tīrīšanas želeju, £ 46 un Liz Earle's Cleanse & Polish, £ 15.50.

La Roche-Posay kosmētikas noņēmējs micelārais ūdens želejas mazgāšanas līdzeklis laroche-posay.co.uk £ 13.00 PIRKT TŪLĪT

Ar mitrinātāji izvēlieties bez eļļas, vieglas vai vieglas želejas tekstūras. Lielākā daļa dermatologu iesaka nelietot eļļas uz izsitumiem pakļautu ādu. Man patīk Caudalie Vinopure Blemish Control matējošs šķidrums, £ 25, Paula Choice Resist Anti-Aging mitrinātājs SPF50, £ 33 un Murad Nutrient Charged Water Gel, £ 50.

Look Fantastic Murad Nutrient Charged Water Gel 50ml Murad lookfantastic.com £ 50.00 PIRKT TŪLĪT

TO papildinājums var arī palīdzēt. Mani pārsteidza gadījuma izpētes attēli par ādu Accumax, £ 42, kurā ir īpaša A, C un E vitamīnu attiecība, kā arī fito barības vielas skaidrākai ādai. Es arī esmu liela ticība zarnu/ādas savienojumam, tāpēc ņemiet ikdienas probiotika .

Cult Beauty Uzlabotā uztura programma Skin Accumax [60 kapsulas] Uzlabotā uztura programma cultbeauty.co.uk £ 42.00 PIRKT TŪLĪT

Šis raksts ir ņemts no 2018. gada novembra numuraTīkls.

Abonējiet Red tagad, lai žurnāls tiktu piegādāts līdz jūsu durvīm. Red 2020. gada jūnija numurs ir iznācis un pieejams iegādāties tiešsaistē un caur Gatavs vai Apple News+ .