8 veiksmīgas sievietes par vienu lietu, ko viņi dara, lai sagatavotos nākamajai nedēļai

Rozā, tekstils, kleita, augs, fuksīna, zieds,

Neatkarīgi no tā, vai tās ir garas pastaigas svaigā gaisā,, slinki meli vai skaistuma sagatavošanas pēcpusdiena, mums visiem ir svētdienas rituāli, kas palīdz mums iztīrīt galvu un sagatavoties nākamajai nedēļai.


Mēs runājām ar dažām mūsu iecienītākajām veiksmīgajām sievietēm, lai uzzinātu, kā viņas izmanto savas svētdienas, lai dotu sev ideālu nedēļas sākumu.

Tērpu organizēšana

& ldquo; Es organizēju savus tērpus nedēļai. Izlemt par apģērbu no rīta vienmēr ir laikietilpīgāk, nekā es domāju (acīmredzot sievietēm katru rītu ir nepieciešamas vidēji 17 minūtes), tāpēc es to daru svētdien, lai izvairītos no pēdējā brīža apģērba panikas nedēļas vidū. Es dažreiz eju uz Pinterest, lai iegūtu iedvesmu. Es arī pētu notikumus, uz kuriem varu doties nedēļā vai visu mēnesi. Tas ir labs veids, kā nedaudz izveidot tīklu, neuztverot to pārāk nopietni. & Rdquo; -Aileen Gilani, dibinātājs Luksusa students

Raugoties dienasgrāmatā uz priekšu


grauzdēti karstie pipari olīveļļā

& ldquo; Man patīk garīgi sagatavoties nākamajai nedēļai. Es domāju par to, kas notiks, un pārliecinos, ka esmu apskatījis savu dienasgrāmatu un vai man ir visa nepieciešamā informācija, piemēram, laiki un adreses utt., Un cenšos pārliecināties, ka pēc iespējas vairāk esmu plānojis nākamo nedēļu. & Rdquo; -Natālija Lī, Style Me svētdiena blogeris.

Galds, rozā, produkts, galds, mēbeles, naktsgaldiņš, lampa, istaba, dizains, interjera dizains,

Skaistuma sagatavošana naglām


& ldquo; Svētdienas vakars ir mans laiks, lai saglabātu savu skaistumkopšanas rutīnas virsotni. Es esmu uzticīgs skaistuma atkarīgais, tāpēc man patīk darīt. Es izvēlos sejas masku atkarībā no tā, kas manai ādai ir vajadzīgs (jebkas, kas balstīts uz rožūdeni, parasti ir lielisks risinājums, piemēram, Body Shop britu rožu maska). Ja konkrētajā nedēļā man ir lējumi, es varētu uzklāt vieglu viltotu iedegumu tikai tāpēc, lai es iegūtu tādu pastas ziemas izskatu. Kad es daru nagus, es cenšos izmantot kaut ko tādu, kas paildzinās nodilumu un pavadīs mani veselu nedēļu. Sally Hansen Miracle Gel nagu lakas nokrāsa Regal Rosé ir mana ierastā izeja, kas pabeigta ar Miracle Gel Top Coat, kas, manuprāt, rada brīnumus trausliem nagiem. & Rdquo; -Luīze O'Reilija, modele, ķermeņa aktīviste un Style Me Curvy blogeris

Veltīt laiku, lai atbrīvotos


& ldquo; Es daudz laika pavadu uz kājām, dodoties uz sanāksmēm un no tām, tāpēc, lai izkļūtu no nedēļas, es svētdienas vakarus pavadu mērcējoties garā, karstā vannā, kas piepildīta ar Epsom sāļiem un burbuļiem, lai atvieglotu iekaisušos muskuļus. Tam parasti seko krāšņa piparmētru tēja un laba grāmata (šobrīd lasuEleanora Olifanta ir pilnīgi labaun tas ir ļoti labi!), un tas mani vienmēr noved pie pareizā domāšanas veida, lai es varētu pārvarēt nākamo nedēļu. ” -Lilija Simpsone, šefpavārs un līdzdibinātājs Detox virtuve

Rozā, tekstils, virsdrēbes, zieds, kleita, augs, modes aksesuārs, purpursarkana,

Ēdienu gatavošana kopā ar ģimeni

'Svētdienās (ja es nepalīdzu dzemdībām vai apmeklēju mammu, kura ir dzemdējusi iepriekšējā dienā) ir runa par laika pavadīšanu kopā ar ģimeni. Tas ļauj man atpūsties un pasmieties pirms gaidāmās saspringtās nedēļas. Ar diviem pusaudžiem tas var būt sarežģīti, taču mums visiem patīk gatavot un cept, tāpēc mēs veltām laiku, lai to paveiktu kopā. Mums ir tendence gatavot maltīti katram saldētavā. Mēs esam lieli Džeimija Olivera fani un uzskatām, ka viņa receptes ir ļoti parocīgas gaļas atlikumu izlietošanai. Es arī cenšos atvēlēt nedaudz laika, lai veiktu visus nepieciešamos tālruņa zvanus, vienotos par tikšanos un sakārtotu savus dokumentus nākamajai nedēļai, un tad es zinu, ka nekas nenotiek pār mani, kamēr es dodos uz savu pirmo tikšanos nedēļā . ' -Liz Halliday, vecmāšu vadītāja vietniece plkst Privātās vecmātes

Plaukts, siena, istaba, plaukti, mēbeles, flīzes, interjera dizains, grīda, materiāls, grīdas segums,

Piešķiriet man laiku


& ldquo; Es uzskatu, ka labākais veids, kā sagatavoties nākamajai nedēļai, ir nopietni pavadīt laiku un dot prātam un ķermenim iespēju atpūsties. Sestdienas parasti ir diezgan drudžainas, jo es veicu iknedēļas pārtikas veikalu, apmeklēju griezienu klasi un veicu pēc iespējas vairāk vispārējās dzīves administratora. Bez administratora vainas parasti svētdienas rītos es meloju. Ēdienu gatavošana ir mana aizraušanās, un mana līgava ir pavāre, tāpēc gardas maltītes pagatavošana svētdienas pēcpusdienās mums ir ārkārtīgi terapeitiska un jauks veids, kā sazināties pēc garas nedēļas. Svētdienas naktis ir tikai man. Es būtībā ieslēdzos mūsu vannas istabā un labi iemērcu vannu, kas piepildīta ar magnija pārslām, uzvelku organisku sejas masku un pēc tam veicu nagus. & Rdquo; -Dibinātāja Saša Sabapātija Glow Bar

Rozā, āda, roka, persiks, kāja, pirksts, tekstils, nags, kleita, bēša,

Nelielu mērķu izvirzīšana

'Svētdienas vakari lielā mērā ir saistīti ar to, lai nākamās nedēļas laikā tiktu pieķerta galva. Viena lieta, kas man patīk darīt, ir uzrakstīt nodomu kopumu nākamajai nedēļai. Bieži vien tas ir, piemēram, pavadīt laiku kopā ar meitu virtuvē, gatavojot ēdienu, veltīt laiku, lai praktizētu kaut ko jaunu (man patīk iekāpšana airos un joga) vai izmēģināt jaunu auzu receptes naktij. Es to visu rakstu žurnālā un nekad nepārslogoju sevi. Es uzskatu, ka tā ir patiešām terapeitiska pieeja, lai atbalstītu aizņemtu dzīvesveidu, un es no tā saņemu tik lielu pateicību, kad apzinos šos mērķus. ” - Sems Īstvuds , slavenībatreneris

Garīgi gatavojas nedēļai

vistas enchilada sautējums

& ldquo; Viena lieta, ko es svētdienā daru, lai sagatavotos nākamajai nedēļai, ir maigs vingrinājums, piemēram, jogas nodarbība, ilga pastaiga ar suni vai peldēšanās. Tas palīdz attīrīt prātu, atpūsties pēc saspringtas nedēļas un palīdzēt garīgi sagatavoties nākamajai nedēļai-prātā esošo uzdevumu saraksta caurskatīšana palīdz mazināt trauksmi par gaidāmo un sagatavot mani nedēļa. Atkārtota kustība ir arī ļoti meditatīva, un labākās idejas es gūstu, kad esmu atvieglota un neesmu pieķērusies tālrunim! & Rdquo; -Dibinātāja Alexa Mullane Mikstūra Londona