12 pašapkalpošanās pērk zem £ 20, kas mums visiem šobrīd ir nepieciešami
Džeks HolingsvortsMēs bieži varam būt tik aizņemti, lai rūpētos par citiem cilvēkiem, tiktu galā ar visiem administratora uzdevumiem un neatpaliktu no visiem blakusprojektiem (lai cik kaislīgi mēs par tiem varētu būt), ka mums bieži vien nav laika sev. Un šajā jaunajā gadā šķiet vēl svarīgāk nekā parasti, lai pārliecinātos, ka atrodam laiku atpūtai, uzlādēšanai un nomierināšanai - it īpaši, ja daudzas Apvienotās Karalistes daļas nonāk trešajā slēgšanā.
Lai gan ir ļoti svarīgi rūpēties par apkārtējiem, mēs visi reizēm esam pelnījuši noteikt prioritāti savai garīgajai un fiziskajai labklājībai; un, kā mana mamma vienmēr saka: “Tu nevari palīdzēt citiem dzert, ja tava aka ir tukša”. Labs padoms.
Un tieši tāpēc mēs esam apkopojuši vislabāko pašaprūpi, lai palīdzētu mums atbrīvoties no stresa, atpūsties un pārorientēties. Neatkarīgi no tā, vai tā ir debesu vanna ar relaksējošām svecēm, atdzesēšana uz dīvāna mūsu ērtākajos atpūtas tērpos priekšāvai vienkārši pārliecinoties, ka mums ir svētlaimīgs nakts miegs, šeit ir kaut kas, kas nomierina jūsu dvēseli.
Neuztraucieties, taču šeit jūs neatradīsit preces par pārāk augstu cenu, jo pēc Ziemassvētku un izstieptā decembra algas pārbaudes rēķina mēs esam saglabājuši savu budžetu līdz 20 sterliņu mārciņām vai mazāk.
Neatkarīgi no tā, vai jūtaties vājš, zems vai vienkārši nepieciešama mīlestība, šīs ir dažas lietas, kuras mēs visi esam pelnījuši - un nav labāka laika, lai palutinātu sevi nekā tagad.
Vienkārši pievienojiet vīnu/ karstu šokolādi/ faktisko šokolādi.
Skatīt galeriju 12 fotoattēli
1 no 12 Weleda lavandas relaksējošās vannas piens Weleda lookfantastic.com £ 12,60 PIRKT TŪLĪTWeleda lavandas relaksējošais vannas piens, kas paredzēts lietošanai kopā ar ilgu smaržīgu vakaru pirms gulētiešanas, ir ideāla terapija pārmērīgas stimulācijas, nemiera un garīga izsīkuma gadījumā.
Space NK 2 of 12 Dream Team by This Works PIRKT TŪLĪTPašlaik £ 5
Mēs zvēram pie šī darba nomierinošā aerosola komplekta mierīgam nakts miegam - un šobrīd tas ir tikai 5 sterliņu mārciņas. Maigais uzvelkamais un spilvenu izsmidzināšanas duets veicina garāku, dziļāku miegu, pateicoties nomierinošam dabisko eļļu maisījumam, ieskaitot lavandu, kumelīti un eikaliptu.
3 no 12 Mio ķermeņa suka Mio Skincare lookfantastic.com £ 10,50 PIRKT TŪLĪTĻaujieties gludai, elastīgai ādai ar Mio ķermeņa suku. Greznie sariņi bez piepūles slīd pa ādu, cenšoties maigi attīrīt visas atmirušās, sausās ādas šūnas.
4 no 12 pūkainiem peep-toe čības slīdņu krēmiem accessorize.com £ 10.00 PIRKT TŪLĪTŠīs modernās, pūkainās čības jūtas kā ķēriens kājām, un tās sasildīs pat aukstākajās dienās.
5 no 12 Monstera deliciosa Waitrose waitrosegarden.com £ 14,99 PIRKT TŪLĪTIr zināms, ka augi uzlabo mūsu garastāvokli, un šis konkrētais augs jau daudzus gadus ir Apvienotās Karalistes iecienītākais. Kad tas sāk darboties, tas var būt patiesi iespaidīgs ar lielām, spīdīgām sirds formas lapām, kuras, augam nogatavojoties, kļūst par atšķirīgām perforētām un dziļi sagrieztām lapām.
6 no 12 Pukka kurkuma zelta latte 90g hollandandbarrett.com £ 4.99 PIRKT TŪLĪTGaršīgs kurkuma, safrāna un ingvera maisījums, kas gatavots ar mīlestību un augu gudrību. Ja siltumam būtu kāda garša, tas tā būtu.
7 no 12 personalizētām aptieku svecēm, £ 16 notonthehighstreet.com PIRKT TŪLĪT180 ml burkas svece ir aptiekas stila burkā ar vāku un piepildīta ar dabīgu sojas vasku.
Jūs varat arī uzlabot savu pasūtījumu, iekļaujot 50 g vannas sāls uzlējumu, 100% dabīgu produktu, kas piepildīts ar Nāves jūras sāļiem un aromatizēts ar angļu rožu un balto ģerāniju, kas ir brīnišķīgi sievišķīga smarža.
8 no 12 Ir labi just lietas dziļi Waterstone waterstones.com £ 8,99 PIRKT TŪLĪTLaiks var kļūt grūts, un šī grāmata ir paredzēta, lai atbalstītu sievietes šajos brīžos. Tās uzmundrinošais un pozitīvais vēstījums palīdz sievietēm tikt galā ar depresiju, bēdām, trauksmi un stresu. Tas ir atgādinājums, ka ir normāli sajust šīs emocijas, un tas sniedz atbalstu, lai pārvietotos pa tām.
9 no 12 John Lewis & Partners Space Dye Lounge Bottoms John Lewis & Partners johnlewis.com PIRKT TŪLĪT£ 19
Izvēlieties maigu komfortu, atpūšoties mājās, izmantojot šos Space Dye dibenus, kas izgatavoti no mergliņa efekta džersija, lai iegūtu skaisti gludu un maigu sajūtu.
Tievajā, konusveida formā ar platām potīšu aprocēm, lai tās būtu cieši pieguļošas, tām ir kontrastaina, elastīga jostasvieta, kas atrodas ap ķermeni.
10 no 12 Lielā nakts atlasē marksandspencer.com £ 20.00 PIRKT TŪLĪTSākot ar tortiljām un salsu, beidzot ar cepumiem, šokolādēm un ikoniskām Persijas cūkām, šajā kārumu komplektā ir viss nepieciešamais lielai naktij.
11 no 12 Rainbow Alstroemeria Bouquet marksandspencer.com £ 20.00 PIRKT TŪLĪTŠis krāšņais pušķis savieno sešus alstroemērijas toņus, lai jūsu mājās ienestu spilgtu un krāsainu varavīksnes izkārtojumu.
cirtaini kartupeļi gaisa fritētājā
Šie skaistie ziedi ar svītrainām ziedlapiņām uzplauks jebkurā gadījumā, dos viņiem laiku ziedēt, un jūs būsiet pārsteigti par pārvērtībām dažu dienu laikā pēc pušķa ierašanās jūsu mājās.
12 no 12 Coxy's Spiced Honey Gin, £ 16,95 notonthehighstreet.com PIRKT TŪLĪTMēs nevaram iedomāties neko, kas izklausītos sirsnīgāk, sirdi un dvēseli, nekā šis garšvielu medus džins. Vakara padomi vienkārši ieguva daudz vairāk mierinājuma.
Nākamie 20 nakts ieradumi, kas var veicināt svara pieaugumu
Reklāma - Turpināt lasīt zemāk Anya Meyerowitz Anya ir ārštata redaktore un žurnāliste ar tieksmi pēc mēteļiem, apaviem un rokassomiņām.